我睡觉时间长了就头疼,请问是不是颈椎的毛病

发布网友发布时间：2024-04-18 03:46

共3个回答

热心网友时间：2024-04-19 01:18

我也试过这种情况，但现在不会了。

我个人认为这和你睡的枕头和睡眠时间有关。成人的正常睡眠为8个小时加上中午的休息时间1小时左右，其他的时间应为清醒状态。

你是否是睡多了，因为人睡太多会影响精神，精神不振就会影响脑部神经系统，从而引发头疼等。有些人认为累了就多睡，睡多有益，其实不然，只要正常的睡眠时间为最可（有病症的除外）。

睡太低，太高或不舒服的枕头会导致脊椎的变形，不睡枕头这不是好的习惯，也是会导致脊椎变形，这都可能是造成你头疼的原因。

我们在电视的广告也可以看到那些关于枕头的，虽然有些是不可信的吧，但里面讲的却是和人体骨骼脊椎之类有关的。一个好的枕头确实是能改善你的睡眠质量的。

我建议你先换换枕头，换个舒服适合自己的，再改善你的睡眠习惯。如若还有问题，那就请到医院咨询专家吧！！

热心网友时间：2024-04-19 01:21

睡觉时间长，头就会痛的

热心网友时间：2024-04-19 01:18

睡觉时间长了就头疼不是颈椎的毛病

人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对缺氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧.