经常落枕是什么原因?有什么简单的治疗方法?

发布网友发布时间：2024-04-09 05:27

共3个回答

热心网友时间：2024-04-18 11:48

注意坐姿调节,工作中适度放松,经常适度锻炼颈部,就一般的转颈扭头

平时不注意,坐着睡,趴着睡,惯了,就容易犯,
平时不做颈肩背部放松活动,就易犯,
工作拼命,作息不规律,活动量过大,易犯,
床铺不整齐,垫被不平整,枕头质量及摆放不佳,易致,
压力大,睡卧时思前想后,梦靥者,
平日或偶尔挤公交车,保持别扭体位过长时间,肌肉过度拉伸者

热心网友时间：2024-04-18 11:48

平时睡觉姿势不正确。这个会好的。如果想快点好的话就经常按摩痛的位置。并用活落油来用力摸擦到感觉痛的位置那里的皮肤发热。希望采纳！

热心网友时间：2024-04-18 11:51

颈椎病的反应