早上喝牛奶好还是豆浆好?,谢谢

发布网友发布时间：2024-04-09 04:12

共6个回答

热心网友时间：2024-07-06 10:49

牛奶好，可以争强免疫力力。

热心网友时间：2024-07-06 10:49

其实都可以，不过都不要在空腹的时候喝，最好先吃点面包之类的东西再喝，这样不但营养成分不会被破坏，还有助吸收！

热心网友时间：2024-07-06 10:50

听说成年人喝牛奶其实身体已经很难吸收,喝多无益.小孩多喝有好处,可补充身体所需钙质和其他营养.
但女人多喝豆奶是绝对有益的,滋阴养颜,对身体极有好处,比喝牛奶好的多.

热心网友时间：2024-07-06 10:50

牛奶在早上的营养最高豆浆随时可以喝的
希望采纳！

热心网友时间：2024-07-06 10:51

绝对是豆浆牛奶虽说营养而且好喝但不适用与早上喝尤其是空腹时喝那会照成胃不适，而且在胃部形成膜若吃其他食物会影响其他营养的吸收而且有些人会对乳糖不吸收，容易拉肚子

热心网友时间：2024-07-06 10:52

当然是喝豆浆好因为豆浆含有很好的营养成份我都是一般晚上喝牛奶！