零反式脂肪的食品吃了会胖么

发布网友发布时间：2022-05-06 05:43

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:51

会的。

国际上，凡是脂肪含量不超过0.5克以内可以标示为0，所以很多食品包装上会写“反式脂肪为零”，但这不代表真的不含反式脂肪。

零反式脂肪酸不等于没有脂肪，只是说明脂肪中无有害脂肪，而且发胖和摄入的能量有关，包括糖类和蛋白质，不仅仅取决于脂肪，所以要关注包装上的营养成分表中能量一项，越小越不会发胖。

热心网友时间：2022-06-28 19:51

零反式脂肪酸不等于没有脂肪，只是说明脂肪中无有害脂肪，而且发胖和摄入的能量有关，包括糖类和蛋白质，不仅仅取决于脂肪，所以要关注包装上的营养成分表中能量一项，越小越不会发胖

热心网友时间：2022-06-28 19:52

根据不同人的体质是会有这种情况发生的，注意调节饮食就OK来自：求助得到的回答

热心网友时间：2022-06-28 19:52

会

热心网友时间：2022-06-28 19:53

唉我和你正好相反我想知道吃啥能长胖点太瘦了感觉没有重心来自：求助得到的回答