如何快速适应高中生活
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发布时间：2022-05-06 03:41
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时间：2022-06-28 15:12
一、初中到高中的变化
1、学科特点变化
高中与初中有很大不同：
一是知识量大。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中是大大增加了。具体讲，每节课的知识量都远远大于初中。这一点可以从今后的学习中体会到。
二是难度大。具体讲：一是表现在初中知识和高中知识上有一定的跨度，这一跨度又不可能靠细嚼慢咽来填平，这就对同学们掌握知识带来一定困难。二是表现在高中所学知识的抽象、概括性比初中高得多。如高中一年级：
数学中的函数。这一概念不同于初中给的概念，比较抽象，对高一新生来说比较难接受；
物理中的力学。是贯穿高中物理的一个重要内容。对学生的分析问题的能力以及想象力都比初中提出了更高的要求；
化学中的氧化还原反应以及物质的量等知识的抽象性、概括性都是远远高于初中知识基础，并难以理解。
英语科的词汇量、阅读量比初中大大增加，听、读、说、写能力要求提高；
还有*、历史、地理以及高二开的生物等，这些学科在初中是以常识的形式介绍给初中生的。也就是说，同学们在初中学的是常识而不是学科知识，从实际讲大家学的也不认真不到位，有的作为常识也没记住。可是到高中还要用到这些常识性的东西，并且高中是以学科知识体系讲的，前后都有深层的内在联系，从难度讲初中到高中发生了跳跃。
三是学习进度快。根据高中的教学内容远远大于初中，而学习时间还是三年，导致高中的教学进度快，每节都有新内容，如果跟不上进度，往往会出现“消化不良”或“负债”现象，长此以往，积累的问题增多，学习兴趣就会下降，就会失去学习信心，使自己转化为差生。
四是综合性强。要解决一个问题，往往需要多个知识点或综合应用学科内前后知识的综合分析，甚至需要其他学科知识。
五是系统性强。表现为知识之间存在内在联系和规律。在学习过程中，要注意总结知识网络，构筑有利于自己掌握的知识体系。这一点对高中三年的学习很重要。否则，你无法很好的掌握各科那么多得知识。
六是能力要求高。如观察能力、表达能力、分析综合能力、抽象思维能力等，特别是自学能力尤为重要。在高中学习中，必须培养自己有一定的自学能力，才能消化吸收老师课上讲的内容。只靠课上听，课下不通过复习、反思、练习等自学过程，在聪明也不会取得理想成绩的。
七是理解要求高。不能靠死记硬背来掌握知识。记住和理解的关系是，记住是理解的基础。也就是在记住的条件下，通过思考练习领悟来实现理解掌握。最终达到对知识灵活应用解决问题。
2、学习方式
初中学习方式以模仿和记忆为主，要求的是“学懂、学会”。
而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收。通过思考、悟透道理，变成自己的东西。要求的是“会学”。是“自主学习”而不是“被动接受式学习”。如何理解“学会”与“会学”呢？
学会，重在接受知识、积累知识，以提高解决当前问题的能力，是一种适应性学习；
会学，重在掌握方法、主动探求知识，目的在于发现新知识、新信息以及提出问题，是一种创新性的学习。
3、规章制度不同
在初中每个学校都有自己的规章制度，要求也不完全一样。但到三十六中有三十六中的规章制度，从早晨起床、早操、早读、上课、自习、宿舍纪律都有明确的要求，以此，为同学们提供良好的学习与发展环境和保障。这一点同学们在入学教育中，各班都组织了学习。希望同学们要尽快的熟悉这些规章制度，并按要求约束自己的行为。
4、心理方面
一是对于高一的学生来说，心理上正处于朦胧的成熟阶段，有的同学们会认为经过了中考的磨练和考验，觉得自己长大了，可以不再依靠别人的指点而能解决好自己的事情。在一些问题上，和家长、老师有分歧，会有自己的一些想法，但存在的弱点是常以“自我为中心”考虑问题。
二是用初中心理状态来对待高中学习。在初中，有的同学初一、初二不用功学习，到初三用功学习就可以考上高中。在这种心态的引领下，把高一看作是最简单、最有懒惰机会的高中生活。认为在高一可以偷懒，高二、高三再努力。因此，在懒惰心理支撑下，很容易轻视高一的学习生活。同学们，无论是从知识的角度，还是从学习方式方法的角度来讲，高一是高中三年的基础，是非常重要的学习阶段。决不可掉以轻心。
三是在初中环境下心理有优势，而在高中学习激烈竞争的氛围中，会导致
心理发生变化，失去优势，甚至造成精神上的压抑。
以上这些都需要同学们，从思想上要有充分的认识，心理上要有充分的准备，行动上要做到分秒必争，勤奋刻苦地去学习。同学们，高中的生活是苦中求乐。
“苦”：是指大脑进行高度紧张的学习思维活动、刻苦勤奋扎实的学习态度，单调乏味的学习过程过程；
“乐”：体现在通过刻苦努力，自己取得每一次进步，每一次成功。具体体现可以是，做对一道题；在课堂上，成功回答一个问题；总结出一条适合自己的学习规律；帮助同学解决一个学习或生活中的问题；做一件对班级有意义的事情等等。
一句话，在三十六中高中三年的学习生活，要以校训：“用勤奋经营自己”为座右铭，鞭策激励自己，去克服困难。同学们，在学习中，最大的困难来自于自己；最大的喜悦也是来自于自己。战胜自己、相信自己，就是胜利。
二、如何应对高中新生活
首先，是大家要尽快适应以上讲的初中到高中的各方面的变化。如果我们大家不能尽快适应高中生活这一新的变化，很容易导致学习成绩下滑，甚至产生一系列心理问题。为此，同学们应尽快适应以下几方面：
1、尽快适应新环境
适应新环境，新环境包括校园内的自然环境、学习环境、生活环境、制度环境、人际环境等。
(1)校园内的自然环境最容易适应。通过两周就可以适应它，熟悉它。
(2)学习环境。学习环境是一个软环境，需要我们大家去适应，去建设。比如一个班级的班风和学风。它不仅是要适应它，更重要的是由大家共同来建设它。建设一个人人受益的良好的班集体和学氛围。
(3)学校的规章制度是刚性的，是大家在这里学习、成长、发展的保障，我们只有尽快的去适应它，并严格的遵守它，否则将会受到校规校纪的严肃处理。比如说：
考试管理中规定：三年内第一次考试作弊，全校通报批评，并同志家长到校签字；第二次作弊，给予除名退学处分；
考勤管理中规定：一学期内旷课16节课及以上者，给予勒令退学。（迟到早退两次记一节旷课），
纪律管理中规定：夜不归宿，指不向老师请假一夜未归，外出上网一夜未归等现象，一经查实，勒令退学；
出现打架斗殴、抽烟及违纪现象屡教不改、男女生交往过密经劝教不改等现象的，给予勒令退学处理。
又如，自习课要求独立完成作业、复习，不允许交头接耳。有问题问老师，同学之间讨论可在课余时间。自习课要求安静。
(4)生活环境。我校生活环境，现在不理想的方面主要是住宿条件较差，这和我们大家想象的三十六中差距较大，和我们在家的条件无法比。宿舍旧条件差，但要干净整洁。因此，我们要面对现实，克服困难，讲究个人与公共卫生，齐心协力，共建文明班级、文明宿舍，提高大家学习生活质量。
（5）人际环境，对大家有影响的人际关系不外乎有与老师、与同学、与异性的关系。处理好以上关系的原则是：
师生共处，要相互尊重，和谐相处。老师要多给学生一点关注和鼓励，学生要消除对老师的成见，以求各学科均衡发展；
同学之间，要放置争议，排除干扰因素，做到相互宽容、相互体谅、以诚相待、团结互助，同舟共济，使班级内形成“学习上紧张有序、生活上互相帮助、关系上和睦融洽且人人心情舒畅”的良好学习氛围；
异性接触，要保持一个度，交往过密，会干扰心态，误人误己，如何处理异性关系，送同学们四个字：“沉默是金”。
如果我们大家把这些关系理顺了，感情就会疏通，隔阂就会消除，身心就会轻松，形成和谐的班集体，就能集中精力全身心地投入到高中三年的学习中去。
2、做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备
步入高中，大家在思想和心理方面会出现以下问题：
（1）住在学校，面对更长的在校时间，失去亲人的呵护，感到孤独和失落，产生对父母和家人的强烈思念。
（2）在三十六中强手如林，使初中时优秀学生的光环黯然失色。面对激烈的学习竞争，有的同学信心不足。
（3）学校生活条件无法与原来家庭环境相比，狭小的生活空间容易产生各种矛盾，紧张的生活和学习节奏也使人疲惫和不快。
（4）在学习上，面对更激烈、更紧张的竞争环境，在思想和上产生压力和心理负担。
如何解决以上问题，都要求同学从现在起就要树立起一种学习的责任意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。尽量避免出现上述问题，或者出现上述问题，有心理准备尽快解决。
3、学习要积极主动
高中阶段学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“看管式”的自习，“命令式”的作业。在高中学习过程中，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。学习计划包括学习目标、学习内容、学习时间的管理、学习方法等，这里的学习时间的管理主要是依据实际情况，进行及时的调整，确保计划的落实。这是一种学习能力的体现。同时，还要根据自己的条件，及高中阶段学科知识综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，积极寻找一套行之有效的学习方法。
4、养成良好的学习思维习惯
（1）学习要主动自觉，珍惜时间，专心致志，循序渐进，始终如一，持之以恒。坚决改掉拖拉的习惯,当天的学习任务必须当天完成。
（2）学会学习即“会学”。“会学”体现在：会质疑、会思考、会积累、会总结。
会质疑。就是在学习中会发现问题。常言道：学贵有疑，小疑小进，大疑大进，发现问题比解决问题更重要。在学习中，对学习的内容产生疑问是“学进去”的标志，换句话说，对知识产生疑问是真正学习的开始。所以说没有问题的学习是“假学习”。
会思考。思考是在对知识产生疑问的基础上，进行联想、比较、分析、判断、归纳等一系列思维活动。通过思考，领悟知识的真谛，对知识达到举一反三，触类旁通。学习的过程就是发现问题、提出问题、解决问题的过程。在整个学习过程中每一步都需要思考，甚至是反复思考。
会积累。就是储备信息。他要求大家平时要注意积累与学习相关的知识。一是来源于课外学习资料，二是来源于课堂上。积累知识，就要学会记笔记，尤其是在课堂上，在课堂上首先是听讲和思考，听并思考老师分析问题、解决问题的思路，同时做好笔记。记什么？注意记课本上没有的和典型解题思路与技巧，以及自己不懂的。切忌，不要照抄老师的板书内容而影响听课。又如，年级实行的“周记本”，就是一种很好的积累方式，他可以记录自己一周学习中的问题，与老师交流，解决问题。同时对今后高三复习也有很好的帮助。
会总结。学习贵在及时总结。一是总结知识间的联系与规律。这有利于自己掌握并运用知识。二是总结学习方法。就是对适合自己并有效的学习方法要肯定，对不适合自己的方法应及时改进。也就是说，要及时总结摸索出适合自己的、行之有效的学习方法。在高中三年的学习中，良好的学习方法对提高成绩、以及今后的发展很重要。
5、认识自我、准确定位
（1）进入高中后，比自己成绩优秀的大有人在，因此，要求同学们要重新确定自己在新的集体中的位置，确定自己的三年的奋斗目标。
（2）采取正确地比较方法，树立信心。刚刚进入高中的同学们，自我意识比较强，往往过分关注别人对自已的评价，又常常把自己置于和别人比较的地位，也就是“横向比”。
这样比的利：是有利于激发上进心，他的弊端：是很容易因其某些方面不如他人而产生自卑。所以，在自己有实力或有充分信心时，可采用横向比，找出自己的差距，确定努力方向。在自己实力不足或信心不足时，以“纵向比”为主，与自己的过去比，有进步就是成功。
6、各科应均衡发展
高考要想取得理想的成绩，就不能偏科。各科都不能给自己放弃的余地。数理化生、语文外语、政史地、计算机等10门课程都要会考，会考有一科不合格就不能以应届生参加高考。从高考、会考两方面都要求各课要均衡发展，不能偏科。从实际考虑，我们要求是“保强补弱”，保持优势学科的长处，弥补弱科的不足。
这里特别提醒大家注意，有的学生由于和某科的老师关系不太好。（通过调查发现，和老师关系不好主要是学生因某种原因对老师有意见，课下又不与老师沟通，最终形成对老师有成见。）而失去了对该科的兴趣，甚至放弃该科的学习。同学们，老师面对近70位学生，可能有些方面你不适应，正确地方法是与老师交流意见，一方面老师改进，更重要的是你改变，通过意志努力，去适应老师。
同学们请记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有三年的时间，足以不断提高成绩。因此，同学们在明白强中自有强中手的道理的同时，要客观分析自身的长处和短处，给予正确的自我评价，正确定位，并激励自己不断向目标努力。
只要同学们自信、自强、自励、有恒、善思，用勤奋经营自己，我相信，今天你们是一中的莘莘学子，三年后定会成为大学生中的一员！
热心网友
时间：2022-06-28 15:12
高中生活和初中生活的差别是很大的，有些人因为不能适应而一落千丈。
你可以随便去问问，在初中的前1、2名并不能保证你高中也会前1、2名。
因为高中和初中是一个转折点，如果你在这里跌倒而放弃，那谁也不能保证什么。
我给你提一些建议，你不必要全部采纳，取其精华，选择适合自己的就好。
1、首先，虽然你没有进行足够的预习功课。但是，提前预习一个单元还是可以的吧，不需要学习的非常透彻，只要通读课本就好。数学要把概念记好，英语则先注重单词。理综方面重点是概念和公式，文综方面则着重于课本。
2、因为是全市最好的高中，自然是强中更有强中手。所以，不要害怕有人比你好，毕竟这个世界上比你好的人多得去了。你只要调整好自己的心态，不必要太过于追究每一次的成绩和排名，好结果和差结果都要用平常心去面对。好了，就告诉自己这没什么；差了，就告诉自己加强努力。每个人最大的敌人不是比你好的人，而是你自己。给自己定目标，专注自己的目标，其它什么都不要想。
3、每次的考试之后，学会总结，不管是好是坏都要总结。养成习惯，这很重要。
4、高中之后要更有自制能力，学习第一！不要被同学、朋友影响。学会有主见，自己要做什么就做什么，别人笑你、说你，没事，忍一忍就过去了。自己好好学习，高考之后开心的人是你。
5、趁在还没有开学之前把需要的学习工具，不单单是文具，还有参考书之类的都买好。记住，笔记本要多准备几本，不需要很精致，能记就好了，因为重点是记的内容而不是外包装。
6、每天抓紧时间完成作业，留下一定的时间自行学习，复习和预习。很多人升入高中以后会说时间不够用，我推荐的方法你可以考虑
早上上学时间背单词，不需要按老师布置的，每天5~10个，按个人情况，只要坚持，还不到期末你就能把整本书的单词背完，周末可以用来复习。
下课时间5分钟写作业，写一些概念性的东西，简单的就好，可以达到一定复习效果，然后出去放松一下。
中午时间一定要趁机睡觉，趴在桌上也行，高中课程很多，中午不休息，下午没精神。20、30分钟都行，不要一味的为了写作业放弃下午的课程，毕竟上课的时间很重要。可以叫同学在固定的时间叫你，但一定要休息。偶尔没休息，下午上课犯困，一定要喝点提神的东西，咖啡什么的都行，但不多喝。
如果学校有晚自习，就拿来做难题，不会马上问老师，马上解决，难题决不能留到第二天，不然会越积越多。如果是回家写作业，遇到难题也要想一会，有思路就写，写一点是一点，第二天一定要去找老师问清楚。
抓紧睡眠时间，最好不要在睡觉的时候听英语！这时忠告，因为如果在睡觉时间听，你就会把英语磁带当场催眠工具，到时候考英语听力也会想睡觉。
反正要自己抓紧时间，自己安排适合自己的时间。
7、建议你准备错题本。语数英各一本，文综一本，理综一本。要比较厚的，如果你想高中的全部记在一起，建议用那种类似同学录的本子，活页的，你可以买纸来记。重复的错的相同题型也要记，因为证明你在这方面比较薄弱，要加强记忆，可以做上同样记号，让自己注意这些题型。考试前，一般就是拿起这些错题来复习了。（语文的那本其实可以拿来记一些喜欢的词句。）
最后，希望你高中能更上一层楼。高中生活要注重三点，学习、心态、身体。积极的学习态度，良好的心态，健康的身体，缺一不可。加油！
热心网友
时间：2022-06-28 15:13
高中生活和初中生活的差别是很大的，有些人因为不能适应而一落千丈。
你可以随便去问问，在初中的前1、2名并不能保证你高中也会前1、2名。
因为高中和初中是一个转折点，如果你在这里跌倒而放弃，那谁也不能保证什么。
我给你提一些建议，你不必要全部采纳，取其精华，选择适合自己的就好。
1、首先，虽然你没有进行足够的预习功课。但是，提前预习一个单元还是可以的吧，不需要学习的非常透彻，只要通读课本就好。数学要把概念记好，英语则先注重单词。理综方面重点是概念和公式，文综方面则着重于课本。
2、因为是全市最好的高中，自然是强中更有强中手。所以，不要害怕有人比你好，毕竟这个世界上比你好的人多得去了。你只要调整好自己的心态，不必要太过于追究每一次的成绩和排名，好结果和差结果都要用平常心去面对。好了，就告诉自己这没什么；差了，就告诉自己加强努力。每个人最大的敌人不是比你好的人，而是你自己。给自己定目标，专注自己的目标，其它什么都不要想。
3、每次的考试之后，学会总结，不管是好是坏都要总结。养成习惯，这很重要。
4、高中之后要更有自制能力，学习第一！不要被同学、朋友影响。学会有主见，自己要做什么就做什么，别人笑你、说你，没事，忍一忍就过去了。自己好好学习，高考之后开心的人是你。
5、趁在还没有开学之前把需要的学习工具，不单单是文具，还有参考书之类的都买好。记住，笔记本要多准备几本，不需要很精致，能记就好了，因为重点是记的内容而不是外包装。
6、每天抓紧时间完成作业，留下一定的时间自行学习，复习和预习。很多人升入高中以后会说时间不够用，我推荐的方法你可以考虑
早上上学时间背单词，不需要按老师布置的，每天5~10个，按个人情况，只要坚持，还不到期末你就能把整本书的单词背完，周末可以用来复习。
下课时间5分钟写作业，写一些概念性的东西，简单的就好，可以达到一定复习效果，然后出去放松一下。
中午时间一定要趁机睡觉，趴在桌上也行，高中课程很多，中午不休息，下午没精神。20、30分钟都行，不要一味的为了写作业放弃下午的课程，毕竟上课的时间很重要。可以叫同学在固定的时间叫你，但一定要休息。偶尔没休息，下午上课犯困，一定要喝点提神的东西，咖啡什么的都行，但不多喝。
如果学校有晚自习，就拿来做难题，不会马上问老师，马上解决，难题决不能留到第二天，不然会越积越多。如果是回家写作业，遇到难题也要想一会，有思路就写，写一点是一点，第二天一定要去找老师问清楚。
抓紧睡眠时间，最好不要在睡觉的时候听英语！这时忠告，因为如果在睡觉时间听，你就会把英语磁带当场催眠工具，到时候考英语听力也会想睡觉。
反正要自己抓紧时间，自己安排适合自己的时间。
7、建议你准备错题本。语数英各一本，文综一本，理综一本。要比较厚的，如果你想高中的全部记在一起，建议用那种类似同学录的本子，活页的，你可以买纸来记。重复的错的相同题型也要记，因为证明你在这方面比较薄弱，要加强记忆，可以做上同样记号，让自己注意这些题型。考试前，一般就是拿起这些错题来复习了。（语文的那本其实可以拿来记一些喜欢的词句。）
最后，希望你高中能更上一层楼。高中生活要注重三点，学习、心态、身体。积极的学习态度，良好的心态，健康的身体，缺一不可。加油！
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时间：2022-06-28 15:13
一、立志是学习动力的源泉
微生物学家、化学家巴斯德说过："立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。"
作为一名高中生，首先要有远大的志向，对自己未来想要成为一个什么样的人要有一定的认识。高中生的可塑性非常强，中国有句古话"近朱者赤，近墨者黑"，因此要对高中生进行正确的引导，一旦找到自己的方向，那么他们爆发出来的能量也是非常惊人的。
问自己，你想成为什么样的人？
二、做好初中、高中的过渡
初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此我们需要在思想上做好充分的准备，要以一种全新的姿态去迎接新的学习阶段。
我们也需要有百折不挠的精神，做到胜不骄，败不馁。很多孩子初中学习成绩很好，但是到了高中，因为内容难度的提升，导致没有到达自己理想中的状态，对自己也产生了一些怀疑，导致一蹶不振。所以，我们需要有坚强的内心，要具有"舍得一生剐，敢把皇帝拉下马"，积极面对遇到的困难，努力去战胜他。
三、有效的学习方法
学习方法对一名同学的学习成绩影响非常之大，有很多同学学习很努力，但是效果却不好，事倍功半，这里面就有学习方法不当的原因。
什么才是好的学习方法，很多同学都会问这样一个问题。其实，并没有所谓绝对的最好的方法，只有最适合自己的方法。在平常的学习中，尤其是高一阶段，一定要多做总结，努力摸索出一套适合于自己的学习方法，并且在这条路上一直努力的走下。就我个人来说，我认为以下几点建议对绝大数同学都是适用的。
1. 独立思考
高中生是一群极具创造力与活力的群体，那么，为什么不充分不发挥你们思考的能力。在平常的学习生活中，当我们遇到了问题，我们需要充分开动脑筋去思考，去想解决方法，而不是采取"拿来主义"。久而久之，就会失去思考的积极性，同时也会加深自身的懒惰以及思维的缓慢，从而失去了学习的主动性核乐趣，这一点不可取。
2. 认真听课
这个道理早就明白，家长、老师都在反复强调上课要好好听课，可是如今不好好听课的学生很多，很多学生认为听老师讲课没用，倒不如自己看，这是一个误区。诚然，你很聪明，自己看是可以看懂，可能花费一个小时，但是如果听老师讲课就会知道重点在什么地方，迅速切中问题的要害，可能只需要十分钟。从效率上来说，认真听课很重要。
3. 多问为什么
对所有的问题，我们都需要去问为什么，真真切切弄明白。很多同学做题，最后得数对了就什么都不管了，得数对了是不是就是思路就对了呢，对了是为什么对了么？你是怎么思考的？当然，当你犯错的时候，你就更应该去思考为什么会出错，找到原因将其记下来，同时要吸取教训，避免下一次再犯同一类的错误。
4. 良好的生活习惯
早睡早起，保障身体，毕竟身体是*的本钱。
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时间：2022-06-28 15:14
第一：必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。
第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。
第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。
第四：保持乐观自信的心态，应该学会及时归类，对原有知识的强化、深化、拓展、应用。
