都说常喝牛奶皮肤会变白,是真的吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 04:02

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 16:24

俗话说：一白遮百丑，很多爱美的人都渴望自己皮肤变得白皙，因为在大众审美中，皮肤较白的人比较好看。而皮肤黑的人往往有些自卑，在穿搭上也是极为的小心，尽量避免穿白色，唯恐自己显得更黑。肤色比较黑或者暗沉的人，总是想尽办法去美白，有人说经常喝牛奶，皮肤会变白，很多人跃跃欲试，但是事实上经常喝牛奶会使皮肤变白吗？

喝牛奶不会明显增白

有些想美白的姐妹每天坚持喝牛奶，只希望可以将自己增白，事实上喝牛奶不会明显的增白，但是对皮肤也有一些好处。牛奶中营养物质丰富，还有很多蛋白质、维生素以及一些矿物质，它们可以使我们的皮肤更加光滑、柔软。其中牛奶中含有的乳清对皮肤也有很大的作用，它可以消除面部的皱纹。并且牛奶还能为皮肤形成薄膜，防止水分蒸发。使我们的皮肤更加滋润。

美白与什么有关

人体中对皮肤的颜色取决定因素的是黑色素，高铁血红素和胡萝卜素也可影响皮肤的肤色。黑色素的多少直接影响了我们皮肤的白黑，当然我们的肤色在婴儿时期时，就已经决定主要受父母的影响，想要美白就需要外界干预，但是美白也需要注意方法，不可为了美白而不择手段，伤害自己的身体。

美白有哪些方法？

美白不是一朝一夕就可以完成的事情，不能够焦虑，需得循规蹈矩，一步一步的推进。从饮食和睡眠等方方面面开始改变，聪明的人知道白皮肤是要以健康为基础。切记不可以疯狂的美白，为了白不顾一切手段，美白只是一种追求，并不是我们生活的重心。当美白已经严重影响到我们的正常生活时，必须得及时停手，当然美白也可以通过医学美白达到美白效果。

热心网友时间：2022-06-28 16:24

的确如此，不得不说，如果我们每天都坚持喝牛奶的话，真的会让我们的皮肤变得更加白皙，而且也能够促进我们的睡眠质量。

热心网友时间：2022-06-28 16:25

付费内容限时免费查看回答喝牛奶从理论上来讲没有很明确的根据证明会让皮肤变白，肤色是由人种决定，就是机体细胞中黑素细胞含的比例多少，还有黑素细胞产生色素的能力，都决定了肤色。所以黑人就是含的黑素细胞密度比较大，还有产生黑色颗粒的能力也比较大，质地也比较好，就显得肤色比较黑。

所以喝牛奶并不会变白，通过代谢不能抑制酪氨酸酶少产生色素，它没有这个作用，所以有些人害怕吃酱油吃多了会变黑，这个没有什么科学依据，在实践中好像也没看到这种现象。

希望可以帮到你

热心网友时间：2022-06-28 16:25

喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝几个月才会美白，长期坚持会防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤。

热心网友时间：2022-06-28 16:26

多喝牛奶皮肤会变白，其实并没有什么科学依据，不过牛奶里有丰富的蛋白质，喝多了皮肤确实会变得更加的细腻光滑。