为什么我睡觉时间越长越觉得浑身乏力,还更困

发布网友发布时间：2024-04-12 12:18

共5个回答

热心网友时间：2024-04-13 04:29

人有睡眠周期的。你从第一周期睡到第二周期的深度睡眠期醒了。
每个人的周期都不相同，成人大概是6到8小时。
找到你的周期，虽然少睡了，但是精神更好。

热心网友时间：2024-04-13 04:28

过度睡眠症！！！
睡眠要适度，要在保证精神的情况下尽量的与生物钟相适应，贪睡或回笼觉都不是健康的睡眠习惯，另外睡觉蒙头也易造成头晕、乏力等困倦症状。

热心网友时间：2024-04-13 04:23

除了上述楼上讲的原因
我还想问问你多大，有没有呼吸系统的疾病
可能你并不知道
只有进入深度睡眠时才会显现
比如暂停式呼吸
有这些疾病的人睡眠效果差，越睡越累
你可以叫家人在你睡着后观察一下
必要时去看医生

热心网友时间：2024-04-13 04:26

越睡越懒,越懒越想睡!

热心网友时间：2024-04-13 04:30

你太闲了！睡太多啦