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每天吃两个苹果喝两瓶矿泉水,跑步四十分钟,能减肥吗

发布网友 发布时间:2024-04-13 17:50

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-04-14 17:52

能 但对身体不好 要适量的补充蛋白质

热心网友 时间:2024-04-14 17:52

正常生活.坚持锻炼.少吃高脂肪和糖食物多吃素菜饭后不能立马睡觉.吃完晚饭后出去散步从慢走再加速快走.直到出汗为止.回家冲澡睡个好觉.把脂肪换成肌肉丶人看起来瘦且还有精神.穿衣服还漂亮.追答贵在天天坚持呵!

热心网友 时间:2024-04-14 17:53

可以的不过要坚持

热心网友 时间:2024-04-14 17:54

没试过,不过减肥其实也不难,找到方法最重要追问我觉得这样应该可以

热心网友 时间:2024-04-14 17:54

哎,不行

热心网友 时间:2024-04-14 17:55

男的还是女的?追问男的

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