拉韧带会断吗?

发布网友发布时间：2024-04-13 19:27

共5个回答

热心网友时间：2024-05-15 02:35

慢慢拉就不会断,..但是如果太急,..就会有断的危险,... 当你下劈的时候,.脚跟已经动不了了,.而且拌有剧烈疼痛,.表明这已经到了你目前韧带的极限,.如果你每天坚持拉韧带,.就会有很大的改善,.

热心网友时间：2024-05-15 02:36

不能过急，慢慢来，做好热身运动，慢跑几圈，然后做一些50米加速往返跑，坚持3天左右，应该能拉好但如果太急的话就会有断掉的危险.....当你下劈时,感到剧烈疼痛,.就表明你已经到了目前韧带的极限了,不能再拉了否则就会有可能断掉

热心网友时间：2024-05-15 02:36

平坐，手往前去够脚趾，看你布借助外力能够到哪里，那就是你的极限，没有外力的冲击，韧带一般只会拉伤

热心网友时间：2024-05-15 02:37

不会断，只会拉伤

热心网友时间：2024-05-15 02:38

一般不会~！只是韧带会拉伤~！