为什么要学会独处
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发布时间：2022-05-06 07:25
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热心网友
时间：2022-06-29 00:25
人家说“大隐隐于市”，就是很会隐居的人，TA是躲在热闹的城市里面，也会给人家隐居的感觉。陶渊明有一句诗说“心远地自偏”，也就是说，当你把你的心放在遥远的地方，你所处的位置自然就偏远了，不管外界发生什么事，都打扰不到这颗心。
也就是说，这时候我们把心灵的门给关起来了，关起来就跟外界没有了交流。这时候，我们常常容易用负面的状态来想象这个情况，比方说，好封闭哟，好孤单呶。可是实际上，门关上了，会形成另外一个世界，那就是我们一个人的世界。
所谓“做自己情绪的主人”，当然就包括了，我们可以决定什么时候把心灵的门打开，什么时候把门给关上？我们应该要拒绝谁，应该要欢迎谁？想象一下，你躲进房间里，一旦关上了房门，你就可以感到很放松。一样的，关上了心灵的门，我们也就感到放松，可以释放压力。这对于提高情商是很重要的一个练习。
热心网友
时间：2022-06-29 00:26
我觉得很不解，在情侣扎堆、弥漫着爆米花香气的电影院里，一个人去看电影，实在是需要勇气。
有人在网上总结了孤独的等级，一个人看电影排在第四。
小安却乐在其中，从来没有觉得这是一件孤独的事情。
她说，以前下班的时候，经常和同事一起去看电影。
无奈，同事话特别多，喜欢边看电影边评价演员的演技，她每次都备受干扰。
后来，交了男朋友之后，和男友一起去看电影。
男友却有个习惯：边吃零食边咂巴嘴。一场电影看下来，小安什么都没记住，光记得男友咂巴嘴的声音了。
而一个人看电影，可以随时兴起随时出发，选片子也不需要照顾别人的感受。
看电影的过程，还能不受干扰地仔细品鉴每个细节。
《东方快车谋杀案》中有这样一句话：“到了我们这个阶段，已经很清楚自己喜欢什么，讨厌什么。喜欢就尽情享受，讨厌就一点不做。”
有时候，独处反倒是一种享受。
不知道你有没有过这样的感受：
酒局、K歌、聚会，夜深之后人群散去，心里只剩下无限的空虚和冷清。
处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一个人独处时反倒获益良多。
以前喜欢一个人，现在喜欢一个人。
独处，是一个成年人最好的奢侈品。
01
独处，是一种能力
美国哲学家梭罗，曾经远离尘嚣、只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。
两年时间，梭罗自耕自食、自始至终都独自一人。
后来有人问他：“你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。”
梭罗回答：
我们赖以生存的地球不也只是宇宙中的一叶小舟吗？
我为什么会感到孤独呢？我们的地球不是在银河系中吗？
我觉得经常独处使人身心健康。与人为伴，即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦。
我好独处，至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。
当我们来到异国他乡，虽置身于滚滚人群中，却常常比独处家中更觉孤独。
孤独，不能以人与人的空间距离来度量。
学生时代的我，总是害怕独处。
吃饭、逛街、泡图书馆，甚至连上厕所的时候都一定要拉着别人一起。
没有人陪在身边时，往往就会变得很丧。
害怕一个人走在路上时，被人投来异样的目光，那意味着：你性格孤僻、人缘差、没朋友。
所以很多时候，宁愿在人群中丧失自我，进行一些无意义的活动，也不愿独处。
后来我才知道：
人们常常误解了“独处”与“孤独”的界限，因此将独处与孤立无援、寂寞无助的状态混为一谈。
与自己相处是一种能力，并不是所有的人都具备。
心理学家温尼科特认为：拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。
一个人想要找到好的生活状态，并不依赖于他人的成全。
安顿好自己是一种能力，可以让我们找回内在的力量，全新拥抱生活。
一个人时，反而能安静而丰盛。
热心网友
时间：2022-06-29 00:26
热心网友
时间：2022-06-29 00:27
