茄子不可以晚上吃吗

发布网友发布时间：2022-05-06 07:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 16:26

1、并非不能晚上吃，只是晚上吃按照传统的做法是比较容易增脂的，不利于减肥；
2、茄子是好东西，富含多种维生素，特别是VP的含量更是蔬菜之冠。可以保护心血管，抗坏血酸，对心血管的年轻是大有裨益的。另外茄子里面的龙葵碱更是其他蔬菜望尘莫及的，它有很好的防癌抗癌的功效，平时适当多吃一点，对身体绝对是大有裨益的；
3、但吃茄子很重要的一点是时间问题。如果把茄子放在晚上吃（中午吃效果没那么好），而且不要用油炸，选择清蒸凉拌的方式，可以起到降血脂的神奇功效哦。要是过了油，这种神奇功效就没有了。在茄子的选择上也要注意，长茄子比圆茄子吸油的功能强大，降血脂的能耐也要大一些。
4、但是现在大家吃茄子的方式都很单一，往往偏爱用油煎或炸，这样的话茄子的保健作用就不能很好的发挥出来了，而且油炸过的茄子吸油能力很强，吃进去的全是油脂，就比较容易发胖了；
5、如果实在是喜欢过了油的茄子，只需要在做茄子之前把它们装到微波炉专用的盒子里，放到微波炉里大火转个3分钟左右，就能把里面的水份蒸发出来。这时候再下到油里面，茄子就不太吃油了哦，但是坐出来的口感一样好。

热心网友时间：2022-06-29 16:26

[宜食]适宜发热，便秘者食用；适宜高血压，眼底出血，咯血，动脉硬化，皮肤紫斑症等容易内出血的人食用；适宜坏血病者食用。
[
忌食
]过老的
茄子
忌食。茄科植物都含有一定的
茄碱
，这是对人有害的物质，在生理成熟期的茄子中
含量
更多，所以，这个时期的茄子不宜多吃。根据
前人
经验，凡是
虚寒
腹泻
，皮肤疮疡，
孕妇
，以及目疾患者忌食。
民间及古代医家却多认为茄子为
发物
，故当谨慎食用。

热心网友时间：2022-06-29 16:26

可以，茄子在什么时间都可以吃

热心网友时间：2022-06-29 16:27

为什么不可以？没人跟我说过不可以啊。