我心里很憋屈,总想找人诉说,可就是说不出来

发布网友发布时间：2024-04-11 07:29

共3个回答

热心网友时间：2024-04-15 10:33

如果真的想找人说有说不出来，找一个空旷没人的地方，大声喊出来以后就好了。希望您尽快摆脱烦恼好起来。

热心网友时间：2024-04-15 10:33

这可能是你长期压抑的结果。想改掉它，你可以试着在和朋友聊天时，别再过意的去压抑你的想法，或者将你的思想写出来等！再者你可以转移你的注意力，如感到不快时可去打打球看看书！

热心网友时间：2024-04-15 10:34

您好，缓解心理情绪的办法很多，如果你说不出来，你可以写出来，多想一些开心的事情，转移注意力，尽量放松自己，不要太担心了。

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