发布网友 发布时间:2024-04-11 00:43
共3个回答
热心网友 时间:2024-04-18 03:50
首先肯定,练瑜伽绝对可以瘦身,帮助你很好的控制体重,保持匀称曼妙的身材。但只喝汤不吃饭不可取,瑜伽讲究科学饮食,不是让你饿肚子。我的经验是,不可以暴饮暴食,不可以没有规律,不可以太过油腻,不可以进餐过晚,按瑜伽要求坚持练习,一定回答道你想要的目标。热心网友 时间:2024-04-18 03:52
减重的话,单靠运动是不可能在短期内有效果的。热心网友 时间:2024-04-18 03:54
首先你一点减肥不是饿出来的,你要是想很快的减肥其实吃时很重要的,要是想真正的了解更多你可以关注一下我的博客@珠海梵樾瑜伽馆