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为什么我一到冬天嘴角就烂?谁能帮帮我,谢谢了!

发布网友 发布时间:2024-04-10 10:50

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-05-14 03:04

风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上春天气温变化快,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,会导致人体生理机能失调。具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂起炮,甚至会出现口鼻生疮的情况。此时若注意调整饮食,可提高防病能力,防止燥火燎破你的口唇。具体来讲,就是按照以下原则安排饮食。

按照中医理论注意食性:一般来讲,既不要吃热量高的食物,也不要吃冷食。少吃羊肉,多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鸭肉、鸭血,因鸭肉属凉性,食用后不燥,鸭血性平,营养丰富,能够以血补血;多选用食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散淤,解毒抑菌等作用。

补充足量维生素:现代医学认为,细菌、病毒等微生物春天开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,有资料提示,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少,维生素B2摄入量不足,应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜,因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。

上面是我从网上看来的资料,我个人觉得你就是嘴巴周围老是起皮,但是还没到上面说的那么严重的起泡什么的症状,只是应该也和春天的气候以及最近一段时间你的身体状况有关。药疗不如食疗,建议你平时多注意饮水,多吃水果。以前我也是老不爱喝水,总是渴了才喝,后来在很多地方都看到说要想皮肤好,身体健康,必须日常就多注意饮水(当然不是过量),因为当人觉得渴的时候就是体内已经缺水了,身体已经受到伤害了。
还有一点就是建议你可以买一支滋润的唇膏,注意是滋润的唇膏而不是口红或唇彩一类,哪怕是无色的也不行。我个人觉得曼秀雷敦的蜂蜜柠檬纯膏(正方形的黄盒子)、雅芳的橘子、草莓、绿茶唇膏、妮维雅的唇膏都挺不错。另外还有唇油也挺好的,而且当嘴唇觉得干燥时用唇油比唇膏感觉要滋润。还有一点要注意的就是,有人喜欢薄荷口味的唇膏,觉得清凉滋润,应该不错,其实有些人并不适合用,尤其是嘴唇很干的时候。

最后要建议你的就是千万不要去添嘴唇,这是造成嘴唇干裂起皮的最坏的习惯。起皮后也千万不能用手撕。应该用温热的毛巾或水滋润嘴唇,让死皮软化,再轻轻的用去掉。然后再睡前涂上唇膏,滋润一整晚(晚上是皮肤吸收的最好时候哦),白天记得补充水和水果。相信不几天嘴巴就会滋润舒服了~~

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/16497666.html?si=1

热心网友 时间:2024-05-14 03:04

多喝点水,多吃点水果,在赶紧去买个唇膏。。。。。要滋润的那种,还有,千万别用舌头去*,会越*越严重的

热心网友 时间:2024-05-14 03:05

补充维生素和水

热心网友 时间:2024-05-14 03:05

注意补充维生素和水

热心网友 时间:2024-05-14 03:06

你得多喝水了,也可以擦润唇膏

热心网友 时间:2024-05-14 03:07

缺少维生素
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