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俯卧撑胸围增加5cm

发布网友 发布时间:2024-04-02 19:03

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热心网友 时间:2024-04-08 22:43

你想问的是俯卧撑能使胸围增加5cm吗吧。不能使胸围增加。
因为做俯卧撑不是胸部会变大,而是锻炼了胸部肌肉,所以不能使胸围增加。
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。
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