...刚开始泡健身房,想一个半月增加5厘米。目前偏瘦。有希望吗?_百度知 ...

发布网友发布时间：2024-04-02 19:03

共5个回答

热心网友时间：2024-04-07 02:34

捏就捏大了，谁说要靠健身才能长胸。健身只会让你体重更瘦，长不了胸。

热心网友时间：2024-04-07 02:38

不可能的，一个月最多也就1厘米，你想5厘米差不多得半年

热心网友时间：2024-04-07 02:39

受疫情的影响，我半个月没有外出锻炼，重点在家练胸，背和手臂，体重增加了将近1公斤（现重66kg，身高170，年龄62岁），腰围增加了将近1厘米（现腰围小于77.5，饭前数据〉，胸围增加近4厘米（现胸围大于98），饮食习惯维持不变（不吃蛋白粉，鸡蛋也只有二个，肉食小于一百克。严格来说，营养补充不足，特别是蛋白质不足。

热心网友时间：2024-04-07 02:37

没有三个月差不多

热心网友时间：2024-04-07 02:36

我10天胸围增加了2cm