燕麦麸皮和燕麦区别

发布网友发布时间：2024-04-05 23:37

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热心网友时间：2024-04-06 14:13

外观不同、营养价值不同、适用人群不同等。
外观不同：燕麦麸皮是燕麦粒压制而成的，通常是白色、黄色或者是淡黄色。而燕麦片是燕麦粒压制而成的，通常是绿色或者是淡黄色。
营养价值不同：燕麦麸皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。而燕麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。
适用人群不同：燕麦麸皮一般适用于便秘的人群食用，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。而燕麦片一般适用于消化不良的人群食用，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化不良的症状改善。