打篮球怎样才能盖帽 有啥技巧
发布网友
发布时间：2022-05-06 05:14
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-29 15:19
跟你说实话..
盖帽有很多种...
身体不同条件有不同种的盖法...
比如说你弹速快.
臂展长.
你就可以等他出手时
或出手后冒他...
如果臂展不长.
但弹跳出众.
你就要贴他.他不会当你面投篮.而会选择.靠打...
转身.+后仰..或者突破//
前两种打起来
冒就有点困难.
得看一部分运气和盖帽经验了..
你弹跳好的话.他上篮.你跟住他步伐.
他走三步篮
.最好冒.
数好步伐.
跟紧了.
他起来不用起.等他升空了.球要出去的时候.起来.直接封他球..你弹跳要是好点可以直接定板上...
我1.73.
弹跳在我们一中算数的上的.
尤其是滞空!打了几年篮球了..
这是小弟的一部分经验...希望你能用上..
如果你身高比较高的话..
那么你可以等到别人球出去再起跳冒.
不过要弹速快!.
如果弹速不好.
那就不要轻易跳.
很容易被晃起.很难追盖对手了..
盖帽只是一种防守.重要的是要把基本功练扎实了/才是王道
热心网友
时间：2022-06-29 15:20
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。
二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。
三、迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
