治疗便秘的秘诀?

发布网友发布时间：2024-04-20 18:03

共5个回答

热心网友时间：2024-04-23 14:58

有什么治疗便秘的好方法？

热心网友时间：2024-04-23 14:52

便秘主要是平时饮食、排便不规律，运动量小等引起的，长期便秘，胃肠蠕动减慢，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢。便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。嫌麻烦的话可以买一些膳食营养补充食品，比如麦萃肠知道，里面含小麦胚芽，亚麻酸，膳食纤维，能量糖等，帮助肠道内益生菌的生长，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。所谓肠清好，希望所说的对您有用！

热心网友时间：2024-04-23 14:58

香主堂秘制药橙干使用便秘效果很不错

热心网友时间：2024-04-23 14:55

吃香蕉，还可以吃一种叫“开塞露”的药。

热心网友时间：2024-04-23 14:53

通MI
爽组合治疗便秘真不错的，用这个再也没有便秘的困扰了，便秘的毛病好了，肠道更健康了。