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喝绿茶会伤胃和睡不着吗?

发布网友 发布时间:2024-04-21 19:00

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热心网友 时间:2024-05-04 08:45

空腹喝茶很伤胃,而且又是绿茶,性凉,更容易伤胃的,刚开始学喝茶不要晚上喝,会睡不着的,有的人喝了好多年茶都不敢晚上喝,怕睡不着.
你可以午饭后1-2小时喝些淡茶,慢慢适应了再增加浓度和量哦!
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