减肥中请问芒果当早点吃会胖么?

发布网友发布时间：2024-04-16 05:54

共5个回答

热心网友时间：2024-04-18 06:45

芒果富含糖、蛋白质、粗纤维。含糖用来当早点吃，就不太好了，糖能直接转化为脂肪，蛋白质也能间接转化为脂肪。建议食用黄瓜，青菜什么的，富含维生素，目前还没发现维生素能转化为脂肪，呵呵，减肥，需要恒心，多吃素，多运动，很快你就能瘦下来。

热心网友时间：2024-04-18 06:48

我一直也是在减肥，多年来的经验告诉我，节食是错误的方法，但是控制饮食是绝对必须的方法，对于早点来说，我建议你不要吃乱七八糟的，鸡蛋、含淀粉的主食、豆浆、牛奶……这些都是必须的！保证你的面容不憔悴，健康要比瘦下来的美更重要。我原来就是控制饮食控制的特别厉害，瘦的也特别厉害，但是不能一辈子那样控制饮食啊，当然就又涨回来点肉，呵呵，所以我就开始学着健康饮食了，虽然瘦的不厉害，可是感觉很舒服。

热心网友时间：2024-04-18 06:43

最好不要吃

热心网友时间：2024-04-18 06:40

芒果吃多了长斑，可要注意了，最好别选芒果代餐

热心网友时间：2024-04-18 06:44

我建议不要采取这种减肥方式,最好的减肥方法是控制饮食中执量比

减肥中 请问芒果当早点吃会胖么?

减肥中请问芒果当早点吃会胖么?