问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

我知道学习breaking很辛苦,而且掌握的基本功都要很扎实,比如撑手翻跟...

发布网友 发布时间:2024-04-16 14:13

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-04-23 17:04

1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.

2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.

3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.

4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调. (这一步非常重要,能为以后学难度动作打下很好的基础)

5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. (这时候去学学updown,新手必学,对以后自己feel有帮助)
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.

7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.

8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.

9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.

10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.

11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下

power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.

12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.

13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.

14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!

15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.

16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.

17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.

18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.

19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.

20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!

最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.

即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!

这是很久我就一直留在日记中的 ,觉得还是很不错 。希望楼主可以一步一步来,你的breaking会很有进步

热心网友 时间:2024-04-23 17:07

我想主要还是靠毅力吧...我最开始跳BREAKIN的时候把右脚脚踝摔断了,但是没有放弃。
我个人的看法就是TOPROCK、UPROCK之类的舞步一定要练好,要找到感觉。其实这些舞步基本通用的感觉是类似HIP-POP的UP&DOWN的,但是不完全一样。

要注意的是BREAKIN当中,无论是FREZZ还是FURTHER WALK或者POWER还是STYLE,腰部的力量都是很重要的。打几个最简单的比方:

首先你练前手翻得时候 腰部力量好的话 翻完是站起来的 而不是蹲着的(不考虑特殊动作的情况下) 蹲着会很难看。

再或者是后空翻,对于后空翻来说弹跳力其实只是一方面,正常人的弹跳力足够翻上两圈的了。这个时候我要说的是,更重要的是腰——如果不会挑腰,一辈子都练不会后空翻。

总之我想说,腰部力量真的很重要,撇开翻跟头不说,就算是做其它的动作,如果腰部力量不行的话,做出来感觉是散的,没有连贯感。建议你没事的时候可以吊一吊腰(找一把和你单臂长度差不多高的椅子,放一只脚上去,两手或者单手撑地,面朝上,把腰挺直。单手撑地的话要和放在椅子上的脚是相反方向的,比如右脚放在椅子上的话就用左手撑,左脚放上去就用右手撑地),每一天吊两三首歌的时间 就是五到十分钟。如果做仰卧起坐练腰的话,你可以试试BBOY们的小技巧,做仰卧起坐的时候背部始终不要碰到地,也不要完全起来,尽量保持在中间那一小段(感觉最累的那一段)活动。

还有一点我想说的就是,建议你多听些歌,找一找BIT POINT。现在很多BBOY跳舞完全不跟节拍。这样一来动作再有难度,再漂亮也没有感觉。

最后我想说无论做什么事,包括跳BREAKIN也一样,贵在坚持。有毅力的话,相信你会成为一个成功的BBOY的。

以上是我的个人意见(可能有单词拼错的,不好意思啊,别喷我),希望能对你有所帮助,也希望楼主不要轻易放弃跳舞,因为对BBOY来说,什么苦都不是苦,最苦最苦是不能跳舞!

PS. BREAKIN这种街舞多做比较激烈,可能会有一定危险,我大小也算过来之人了,在这里提醒你一下,一定要做好准备活动以及安全措施再跳,这也是为了长久的街舞之路嘛。好了不废话了,祝你成功!

热心网友 时间:2024-04-23 17:05

我学过,才开始都很困难,要做俯卧撑,仰卧起坐等等来提高手臂,腰部力量,在是听舞曲,练踩点,找感觉,最重要也是最基本的就是走六步,一定要扎实的走下去,每天30次,每走一步,停顿在那里,坚持几秒,在走下一步,因为以后的地面动作大多都是六步演变的,所以一定要纯熟,而且在练习之前一定要压褪,开肩,再是定格,从2级顶开始,大地板就是从倒立开始练习

热心网友 时间:2024-04-23 17:03

请问您想提问什么?
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
什么样的猫叫起司猫? 2021年春节后工地普遍是哪天开工? 美国大学介绍——印第安纳大学伯明顿分校 480-500分之间的大学有哪些 平安驾意险需要买两份保险吗? AI编译器技术剖析(一)-概述 AI编译器技术剖析(三)-树模型编译工具 Treelite 详解 研究性学习:人工智能产品的个人使用情况调研 全球变化中国现阶段水资源概况 我国水资源人均占有量现在只有 2022年南京市中小学要不要期末考试 10千伏线路带避雷器可以用摇表摇吗 天龙八部手游佣兵详解 天龙八部手游域海夺珠怎么玩 3D3S中的索拉力如何确定 人工智能AI的发展历程 上下为难什么意思?上下为难怎么读? 我国生态文明建设中科技发展的领先技术有那些? 黑胶皮管上的黄锈如何处理 我奶奶91岁,平时身体除啦腰痛没有其它大问题,因为腰部的问题吃啦中药... 刚开始说腰痛,后来就发烧嘞,又有呕吐现象,经常出冷汗 北京建都纪念阙哪面刻有金宫殿遗址 北京旅游景点:蓟城纪念柱 苏教版语文教材与人民教育版教材有什么区别? tst是什么品牌tst品牌的介绍 我现在23岁,高血压145—100每天都服用马来酸依那普利片,为什么很... ...酝酿、卖弄、喉咙、应和、嘹亮、烘托、静默、风筝选四个词组一段话... 用上朗润、酝酿、卖弄、喉咙、应和、嘹亮、烘托、静默、风筝... 医院的验血项目都要求早上不吃饭么? 哈尔滨地铁2号线成高子站具体出口位置? ...哲学的基本精神及其在构筑中华民族文化心理的作用 国家版图知识 宠物洗澡机对狗狗的毛好不好,费水吗? 师恩纪念碑如何联系 韩庚是单亲家庭吗 到望城百果园怎么走,我在长沙县,从星沙 电流互感器一次侧接地还是接零? 万宁怎么样 工资包含绩效奖金,但是加班费按照0.5倍发放合法吗? 英语中什么问句使用陈述语序 ...想知道南宁大体的的经济条件怎么样?城市建设好吗?哪里最适合日常购物... 一滴精十滴血这句话你懂了吗? 祛痣用什么方法好,是到美容医院还是到正规的大医院好,我在龙岗平湖,那... 《痧胀玉衡》记载了哪些刮痧的方法? 09款飞度手套箱坏了怎么办 天津中联医院的医院地址 湖南迪扬信息科技有限公司怎么样? 上海迪扬信息科技有限公司杭州分公司怎么样? 新元学校的介绍 一部恐怖片叫 堕什么的