...应用时机是什么?也就是说什么时候用哪一种方法最佳,为

发布网友发布时间：2024-04-17 03:18

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热心网友时间：2024-04-21 12:49

分解训练法通常是在技术动作、战术配合过程较为复杂、可予分解，且运用完整训练法又不易使运动员掌握的情况下，或者技术动作、战术配合的某些环节，需要较为细致地专门训练时采用。
单纯分解训练法应用，需首先把训练内容分成若干部分，分别学习、掌握各个部分或环节的内容，再综合各部分进行整体学习，在技术、战术的学习与训练中被广泛采阁。递进分解训练法的应用，需要把训练内容分成若干部分，先训练第一部分，掌握后，再训练第二部分，常握后，将一、二两部分合成起来训练，掌握两部分后，再训练第三部分，掌握后，将三部分合成起来训练。如此递进式地训练，直至完整地掌握技术、战术。顺进分解训练法的应用，应用顺进分解训练法，需要把训练内容分成若干部分，先训练第一部分，掌握后，再训练包括第一部分的第二部分，掌握后，再训练包括前两部分的第三部分，如此步步前进，直至完整地掌握技术、战术。逆进分解训练法的应用，逆进分解训练方法与顺进分解训练方法相反，应用时把训练内容分成若干部分，先训练最后一部分，逐次增加训练内容到最前一部分，如此进行直至掌握完整的技术、战术。
运动训练的甚本方法，是指在运动训练过程中，为完成具体训练任务，达到提高专项运动成绩为目的，所采用的具体途径与办法的总称。