绿豆汤怎么喝最解毒

发布网友发布时间：2022-05-06 07:53

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热心网友时间：2022-06-29 01:49

杭州市中医院中内科的何迎春博士说，很多人会选择上火药，但“是药三分毒”，不如上火前就喝绿豆汤，能起到“防火墙”的功用。绿色汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。三分钟后，用汤勺舀出里面的汤。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。取出这些汤之后，再加沸水继续煮，直到把豆粒煮烂食用即可，加一点冰糖，虽然不及豆汤的下火功效，但含有丰富的蛋白质和维生素。要注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。

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