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练肌肉有什么好处和坏处

发布网友 发布时间:2022-05-06 10:10

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-29 18:15

好处:身体强壮、力量大,既好看也使用
坏处:增加身体符合,对支撑身体的关节(膝关节)有影响,而且在搏击角度来讲会影响速度,让身体僵硬

热心网友 时间:2022-06-29 18:15

肌肉本身对身体是有好处的,但是如果是超标了的话,就会对机体带来一种副作用,比如说机体变得迟缓,而且容易老化。但是适当的肌肉对疾病的预防是非常有用的!
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