干秋葵有营养吗
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发布时间：2022-04-21 07:16
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热心网友
时间：2022-06-18 16:00
有营养。
干秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
因富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。
干秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。
扩展资料：
干秋葵的功效与作用：
1、清热去火
秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象。
2、保健肝脏
现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
参考资料来源：百度百科-秋葵
热心网友
时间：2022-06-18 16:00
干秋葵有营养。
秋葵干还可以泡水喝。秋葵性微凉，味道有一种淡淡的香气，泡在水里，水呈现一种淡绿色，这其实是秋葵中的叶绿素。多喝秋葵干泡的水可以清理肠道、治疗消化不良、也可以去火、治疗牙疼。
秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。
秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵是低热量食物，长期食用既不会增加体重，还可降脂减肥，对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。
热心网友
时间：2022-06-18 16:01
秋葵是大家常吃的一种蔬菜，很多人都喜欢其爽脆的口感，但是说到秋葵的营养价值，相信大多数人都不是很了解，其实秋葵的营养价值非常丰富，及其作用都非常多。特别对一些孕妇朋友来说，多吃秋葵能够预防贫血，因为其含有铁，钙以及维生素a等丰富的元素，另外一些糖尿病人经常食用一些秋葵可以，帮助肠道的消化以及保护肝脏，下面我们就具体看一下秋葵的营养价值。
1 首先，秋葵的营养价值非常高，它可以帮助消化治疗胃炎胃溃疡，并能够保护肝脏，另外秋葵的嫩叶也可以吃，还具有一定的抗癌作用，且叶子中还含有比较多的微量元素，能够提取出油脂等。
2 其次，秋葵也是老年人很好的保健食品，，因其属于低能量的食物，经常食用可以帮助消化，增强体力，保护肝脏等，另外，秋葵含有丰富的微量元素，能够增强人体防癌，抗癌的能力，所以说对糖尿病人有一定的保健作用。
3 最后，高血糖的病人经常吃一些秋葵叶能降血糖，因为秋葵不仅是一种蔬菜，也是一种中药材，对人体各方面都有调理的作用，另外据研究发现秋葵具有降血糖，降血脂，抗氧化的非常多的疗效。
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热心网友
时间：2022-06-18 16:01
干秋葵可以拿来炖汤，其实是最好的食用方法。
