如何预防?

发布网友发布时间：2022-04-21 07:15

共4个回答

热心网友时间：2022-05-13 04:57

在日常的生活中，生病是常有的事情，各种疾病带给我们的烦恼是很痛苦的。在生活中做一些简单改变，就可以有效防止传染病。那么，预防疾病小常识有哪些?如何预防春季传染病?下面我们就来了解一下吧。

1、经常洗手

您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月?想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上，甚至在人行道的扶手上! 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享个人物品

牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子(细菌，病毒和真菌)的来源。记住不要把自己的个人物品与别人共享。

3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴

本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。为什么这在没有生病时也很重要?因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和*。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗

人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力。

5、使用安全烹饪方法

不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聪明的旅行者

在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。

7、安全性行为

性传播疾病可能是最容易预防的传染病。聪明的采取有关安全性行为(使用安全套)，可以预防把传染性细菌或病毒从一个人传播到另一个人。

8、不要抠鼻子(或嘴和眼睛)

它不仅是一种社会禁忌，也会导致各种疾病传染。环顾四周，会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。

热心网友时间：2022-05-13 06:32

我觉得每个人要想做好防范的话，第一点就是要每天多通风，吃蔬菜，补充维生素c，且要上完厕所洗手，吃完饭洗手，多吃水果，苹果梨子等水果，而且还要不要光吃荤菜，还要吃素菜，吃素菜，这样对身体有很的帮助，别人打喷嚏的时候要捂住嘴巴，每个人相距要隔一米，在学校时要量体温，戴口罩，勤洗手，这几点是疫情中必不可少的，多喝白开水，们一起做到以上几点就会安全的

热心网友时间：2022-05-13 08:23

小心预防就行啊。

热心网友时间：2022-05-13 10:31

预防病毒感染，要做到几点：
第一是要增强个人的体质，平时要多锻炼身体，增加身体的免疫力。
此外，饮食要均衡，尽量多吃一些富含维生素、高蛋白的、容易消化的食物，避免吃一些生冷、油炸、刺激性的食物，以及要戒烟戒酒。
此外，要避免与感染的人群接触，所以要少去人多的地方，尤其是在一些病毒感染的高发季节，如冬季以及春季等，更要少去人多的地方。
此外，在人多的地方，与多人接触以后要勤洗手，回家以后要换衣服，洗脸，还要出门戴口罩等。