性生活上瘾了，如何戒掉？
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:35
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 18:09
流年淡
首先 在写这个文章之前我想给大家说一些关于我自身的故事 我以前是一个长达8年有过性瘾的人 而且至今为止 我还是没有彻底的戒除性瘾 性瘾让我遇到了很多的问题 自卑 人丑 身材矮小 缺钱 在外还有很多债 虚汗 阳痿早泄等等 都让我赶上了 我意识到自己的这些问题后真正有过想彻底戒除的意愿是在2018年的时候 一开始我靠自己去戒 没能坚持5天 可我没放弃 继续戒 这次却戒了1个月 可一个月后还是破了 而且是连续破 就这样破破戒戒 我持续了2个月 偶然的一次机会让我遇到了戒色吧 到了戒色吧我才真正意识到自己这么多年的问题就是来自于自己的撸管所导致的 戒色吧让我确信了我必须要戒除的意愿 记得我看了那些危害文章之后立马想到了自己的那些曾经 我瞬间泪崩了 经过这一次的泪崩之后我真正开始了戒除性瘾的路程 戒色吧里有个人人都知道的戒色文章叫做《戒为良药》 这个文章确实让我受益很多 这个文章最起码让我认识到了色是能够毁灭一个人的 放纵*就等于在毁灭自己 靠着戒色吧的那些理念 修心 看不净观 学习文章 放生等等 我的确戒掉了300多天 这300多天中我只破戒过一次 可是在到了2019年6月份的时候 有一天我突然感到身体有些难受的感觉 有种想放纵的*滋生到了我的脑子里 很多戒色吧的人都知道一般这个时候要靠观心断念就能让念头消失 可我那个时候越是想让自己的念头消失 念头却越来越厉害 根本没法止住 最终因为不想忍受难受就破了 破完之后我感到了前所未有的害怕 我不知道在害怕什么 我心里面变得极度自卑 不敢面对任何人 就这样过了几分钟 我才变得好起来 经过这一次的破戒之后我成为了真正的戒油子 每次破完决心再戒 可没过多久又会破戒 一直在那个死循环里 我的内心很是忧虑 直到我在喜马拉雅上听了自强老师的心理学戒色 认识了自强老师后 我才逐渐明白了自己为什么戒不掉的原理 一开始我进了自强老师的群后根本没学习自强老师的课程 因为内心还是有点不相信自强老师 毕竟在戒为良药和戒色吧里待的时间久了 就会抵制一些反对戒色吧的人 可我也没有放弃自强老师的课程 我还是觉得应该要去试一试 去行动往往要比想要好 我真正开始相信自强老师是在看了自强老师在知乎上发的文章之后我才真正的意识到了自强老师真是一个好的人生导师 戒色吧虽然说让很多人认识到了性瘾的危害 可是有些理念却并不能让人真正戒除性瘾 而且会让人从一个极端走向另一个极端 就像自强老师的文章里说的 流言中含有事实* *中总有事实被隐瞒 戒色吧里的一个夸大的事实就是你戒了就能成为精英 高富帅 还有一个就是《戒为良药》 还有戒色吧的灵魂人物ー飞翔 这本书确实让很多人认识了戒色的前期认识 但有些东西真的在误人子弟 就比如说这本书的核心内容“断念”很多人觉得只要自己每天练习断念就能够戒掉性瘾 可往往不会成功 只会越陷越深 那么为什么会这样呢 因为你已经放纵了很多年 那些东西已经成为了你潜意识的东西 而断念是个意识层面的东西 你用意识去对抗潜意识 那只会越来越难受 去刻意的断念 只会让你有断不完的念头 我们戒除性瘾 一定不要去复杂的理解戒色这个事儿 越是简单易操作的越能让你顺风顺水 我们要学会看透事情的本质 你为什么会有淫念 因为你本身就是在好色 你把女生当成了* 无论你看到她们的任何部位你都会联想到* 从而你的大脑就会分泌大量的多巴胺 你越是抵制这些化学物质会让你更难受 那么我们要如何正确的去解决这个问题呢 就是要在心中有个理念 女生不是* 红尘*告诉人们的是世间上所有的一切都是假的 人的身体其实根本没有可让人痴迷的 都是自己大脑意淫出来的 要时刻坚定这个理念 我们想戒除性瘾就得找到正确的方法 不要总是留恋于免费的东西 免费的是最贵的 花钱的是最好的 所以 如果你有性瘾 并且因为这个东西困扰了自己很多年 那么一定要去找自强老师 自强老师会从心理学 大脑神经学 医学 NAC神经链调整术等等上让你彻底戒除性瘾 降低* 让你变的强大 变得有钱 享受人生的快乐时光 有想要去了解的欢迎在知乎上去读一下自强老师的文章 我相信你会受益很多的 有需要的私信我 我把自强老师推荐给你 剩下的就靠你们自己了 加油！强大不需要理由 弱小就是唯一借口
热心网友
时间：2022-06-18 18:09
在我做咨询与治疗的2年里，遇到过几个人，他们去看了心理医生，花了不少钱，有的是300、500一个小时，有的是几千块一个治疗疗程，还有的甚至花了一两万的，但是没解决问题。
心理咨询师大多是告诉他们降低频率就好，不用刻意戒掉，还有的说你下定决心就能戒掉，当你们下决心的时候，你们就能戒掉了、或者跟他们讲，你们要去学习什么。
我也看了学员发来的聊天截图，从截图看我觉得那几个心理医生还是不太擅长处理成瘾行为，提的一些建议比如降低频率就好，这个很难实现，不具有实操性。
但我不否认国内还有一些专业的[心理医生或者老师]可以解决这个问题，所以我也就如何找到可以切实帮助你的人给出几个标准.
如何去考察一个老师是否值合格，是否值得你信任？
1.自己有*上瘾多年的经历，然后找到方法彻底戒掉
如果一个老师，他自己从来没有上瘾，他没有成功戒除性瘾，那么他只是纸上谈兵。
一些心理咨询师，甚至把责任推卸到病人生上，说只有他自己下决心要戒掉，才能戒掉。
然后给病人说了十几个方法，病人花了几万，任然还是好色破戒，没有任何进展，那么肯定不行的
2.有无成功帮助很多病人戒掉的经验
如果一个老师，只是处理好自己的上瘾问题，不能把方法精练出来，他的方法只适合他自己，不能讲出来，不能帮助其他人，没有成功帮助别人的经验。那么他永远只是自己厉害。
有些老师自己戒掉了，但是教书却讲不出来，或者讲了很多，学生成绩很烂，大多数学生还在破戒，这样的老师任然不够优秀
3.是否售卖或者建议你使用药物
如果一个老师建议你吃药，那么你可以远离他了。首先，很多非常不专业的人在卖药，肾虚的时候吃药很难补身体的，因为中医讲虚不受补，所以吃药也很难见效。
自强老师以前跟老中医交流，沟通到很多人年轻在吃中药补肾，网上也很多人在卖药赚很多钱，老中医激动的告诉我：“他们这是在找死，如果年轻纵欲去补肾，会提前衰老和死亡。
卖药的唯利是图，不会考虑到吃药人的后果，就像以前医院经常用抗生素甚至是输液是一样的道理（滥用抗生素会对身体免疫力造成不可挽回的损害）”。因此，自强老师反对因为纵欲引起肾虚的人去补肾，只有严格节制*，才是正确的选择。如果一个老师，不让你先戒掉*，就叫
热心网友
时间：2022-06-18 18:10
热心网友
时间：2022-06-18 18:11
这种要是真的严重了
追问我怎么办啊，想控制都控制不住，有时候发誓也没用，过一两天又这
回答要去看心理医生
这是心理有问题产生的
追问每天都想看那些东西。抖音上啊，女的跳舞啊，还有那些*什么的。有时候想控制都控制不住的。
我有时候想死的心都有了
回答别想不开
学会控制自己
然后主动点是看医生
