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多大宝宝可以吃蘑菇

发布网友 发布时间:2022-04-21 07:40

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-18 18:32

可以的,蘑菇也是蔬菜的一种,可以在八月龄宝宝辅食中添加。除了一些不易吸收的蔬菜,都可以适量添加的。不适合添加的蔬菜:菠菜、韭菜、苋菜等含有的大量草酸不易吸收;笋和牛蒡等较难消化;豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。



扩展资料:

蘑菇是一种低热量食品,但富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养物质,能为人体提供许多重要的营养物质。宝宝食用也是好处极多,一般来说,只要宝宝能吃固体食物的时候,而且已经习惯吃固体食物后,就可以给宝宝吃蘑菇了。

父母可以在孩子6到1岁大的时候开始在食谱中加入蘑菇。随着咀嚼能力好消化能力慢慢完善,宝宝可以吃完整的蘑菇。

家长给宝宝喂蘑菇时,要确保蘑菇已经煮熟了,非常柔软时,就是已经煮熟了。然后可以根据宝宝嘴巴的大小,蘑菇会分成小块,然后喂给宝宝吃。还要确保小蘑菇不要太小或太大,不然会使得宝宝呛到。

另外还要注意查看宝宝是不是有过敏的情况,如果宝宝第一次吃蘑菇出现了过敏的情况,家长要注意以后就不要再给宝宝吃蘑菇了。同时家长也不能给宝宝吃一些生的蘑菇,因为小宝宝在这个时候消化系统还没有完全的成熟,吃生蘑菇消化不了。

参考资料来源:百度百科—辅食

热心网友 时间:2022-06-18 18:32

可以给宝宝适量吃一些蘑菇,但一定要从少到多的添加,可以把蘑菇切碎和粥一起煮。蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。但吃的时候一定要煮熟。

宝宝能吃蘑菇。阳光是维生素D的“催化剂”,其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D。据美国一项研究结果显示,蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源,宝宝食用蘑菇有利于骨骼健康发育。

蘑菇含有丰富的蛋白质,包含人体必需的赖氨酸等8种氨基酸,含量接近于肉类和蛋类,明显高于蔬菜和水果,可消化率达70%~90%,享有“植物肉”之称,最适合孩子食用。
蘑菇还含有丰富的矿质元素,例如蘑菇富含的微量元素硒,能防止过氧化物损害机体,提高身体免疫力。
蘑菇还含有丰富的维生素,如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果,维生素A可保护宝宝视力,维生素C可防止宝宝患坏血病等。
另外,蘑菇所含的大量植物纤维,宝宝食用具有防止便秘、促进排毒的作用。
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