初学者怎么学好排球？

发布网友发布时间：2022-04-21 07:10

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:23

对于一个新手，想要快速的学好排球，那除了勤学苦练，熟能生巧外，还需要注意方式跟技巧，才能达到事半功倍的效果。作为初学者，建议你先使用录像带或经验丰富的老手来指导你练习填充。注意力的顺序、击球点和击球位置。

初学者需要掌握的排球技巧：一定要记住，任何时刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿弯曲(得忍着痛)，不然就控制不了球的方向。剪掉自己的指甲，并且摘掉自己的手表和手链，以免伤到自己；动作要领一定正确。

准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。

排球是一项非常注重基础的运动。要想打好排球，就必须花费大量的时间来培养排球基本技术。所谓的基本技术是排球的传球、缓冲、演绎和发展。经过近几个月的训练和传球，你可以逐渐增加扣球和打球训练。注意这段时间是一个很枯燥的环节，你必须对自己有信心，克服放弃的念头。

热心网友时间：2022-06-18 15:24

对一个初学者来说，不管你是打排球也好，篮球也好，足球也好，只要属于球类的东西，多练是唯一的法宝想要快速学好，那就得用心，像那些打得好的球员，悉心请教，让他们教一些心得给你。

热心网友时间：2022-06-18 15:24

这个必须要专业人士指导，再加上平时勤学苦练才能出成绩，想打好排球是没捷径可走的。

热心网友时间：2022-06-18 15:25

打排球也是有技巧的，不过要先掌握要领，然后刻苦训练。经验很重要，需要在实战中不断积累，多参加比赛能很快学好。

热心网友时间：2022-06-18 15:25

脚踏实地坚持训练，没有捷径可走。