菠萝吃多了，牙齿很酸很痛，请问怎么办？
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发布时间：2022-04-21 08:09
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时间：2023-07-31 00:50
吃菠萝牙酸怎么办
吃菠萝牙酸怎么办，菠萝是一种酸甜的水果，成熟之后会发出浓郁的香味，所以受许多人喜爱。而菠萝的营养功效也非常多，但有些人吃菠萝出现牙酸的情况，那么吃菠萝牙酸怎么办？
吃菠萝牙酸怎么办1
为什么吃菠萝会牙酸
1、菠萝未熟
菠萝本身就是一种味道酸甜的水果，而未成熟的菠萝中酸涩物质含量较多，易刺激口腔，引起牙龈的不适，出现牙酸牙疼的情况。
2、食用过多
菠萝中含有多种有机酸性物质，过多食用易刺激牙釉质，导致牙齿酸痛。
3、牙齿敏感
如果患者的牙齿对于酸冷之物敏感，那么食用菠萝极易引起牙齿酸疼，属于个人身体原因。
吃菠萝牙酸怎么办
1、刷牙漱口
食用菠萝后牙齿酸痛，可以用防过敏牙膏刷牙，多次漱口，稀释口腔内的酸性物质，缓解牙齿酸痛。
2、喝苏打水
苏打水呈碱性，可以中和菠萝中的酸性物质，所以食用菠萝后牙酸，可以多喝点苏打水，降低黏附在牙齿表面的酸性物质的酸性，进而改善牙齿的酸痛。
如何避免吃菠萝牙酸
1、盐水浸泡
用盐水浸泡菠萝不仅可以降低致敏成分，而且还能降解菠萝中的酸性物质，让菠萝变得更甜，在一定程度上能预防吃菠萝牙齿变酸。一般用盐水泡30分钟左右就可以了。
2、适量食用
一般来讲，一天食用100克左右菠萝，基本上很少会出现牙齿酸疼，所以，大家要多多注意，别多吃哦！
什么人吃菠萝容易牙酸
1、牙神经脆弱
对于牙神经脆弱的人群来说，食用含酸量丰富的食物，易刺激牙神经，进而出现牙齿酸痛的不适感，因此不建议牙齿敏感的人群食用。
2、牙釉质受损
对于牙釉质脱落、受损的人群来说，牙齿没有了牙釉质的保护，食用菠萝会刺激牙齿，造成牙齿的酸痛感。
菠萝到什么程度可以食用
1、香味。
成熟的菠萝带有特有的香味，气味芳香。
2、颜色。
菠萝的外皮为金*，并且绿色叶子颜色鲜艳，那么说明已经成熟了。
3、硬度。
用手按压菠萝，有明显的充实感，并且带有微微发软的手感，说明菠萝果肉饱满，甘甜，可以食用。
吃菠萝的注意事项
1、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物食用。菠萝中有机酸性含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，造成消化不良。
2、胃溃疡患者不宜食用。菠萝味酸，易刺激胃酸的分泌，引起胃部不适。
3、过敏者不宜食用。菠萝的菠萝蛋白酶属于致敏成分，少数人会产生过敏反应，出现恶心、呕吐、舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状。
4、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
吃菠萝牙酸怎么办2
如果是吃菠萝这种酸的，而且是偏冷的水果，是有可能造成牙齿酸痛的症状。这是由于牙齿的牙釉质变薄，或者是牙釉质缺损造成酸的`，冷的菠萝直接刺激到牙本质，造成牙齿酸痛。
所以，如果菠萝吃牙酸，立即停止吃菠萝，而且以后尽量少吃菠萝这种酸性、偏冷的水果，再进行温水的漱口，能够有效地缓解牙酸的症状，而且还要对牙齿进行局部的治疗。
如果是由于龋齿造成的牙釉质缺损，应该进行补牙，如果是由于楔状缺损造成的牙釉质缺损，应该进行充填治疗。
菠萝的功效与作用
菠萝前端有绿叶一簇，形似凤梨，是我国华南四大名果之一，菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。
所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是苹果的3倍、梨的5倍，维生素C含量远远超过桃、李、杏等夏果，尤其值得称道的是其中的维生素B1，其含量仅次于柑橘。
菠萝一般为生食，也可做成果羹或与鱼肉同煮食。中医认为，菠萝其色、味皆入脾经，具有补脾益气、消食开胃、生津止渴的功效。
吃菠萝可解腻消食。菠萝还含有一种酶，能使血凝块消散，避免血管阻塞，保护心脏，防治心脏病。由此可见，菠萝是名副其实的“沁人心脾”的水果。
作为消化道食疗佳品，取菠萝1个，橘子2个，将菠萝去皮后切成小块，榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀，每次饮用20毫升，每日2次，可治消化不良；
取菠萝1个，去皮后切成小块食用，每日3次，可治痢疾；取菠萝叶30克，水煎后服用，每日2次，可治肠炎腹泻。
菠萝入肴亦是益胃上品。如菠萝鱼，取鳜鱼制成，具有补气养血，健脾益胃的功效。适用于气血虚弱，胃弱食少，脾虚泄泻等病症。
食用菠萝时应注意，必须先在盐水中浸渍，以除去蛋白酶和甙类物质，避免个别人过敏或口腔黏膜不适。
菠萝营养价值
菠萝营养丰富，其每百克果肉中维生素C的含量高达18毫克，是苹果的5倍左右。
此外，菠萝还富含糖分、膳食纤维、矿物质和有机酸等。具体营养成分如下：每百克菠萝肉含不溶性膳食纤维1.3克，胡萝卜素20微克，钙12毫克，锰1.04毫克，硒0.24微克。
值得注意的是，菠萝还含有一种菠萝蛋白酶，具有分解蛋白质，促进消化的作用。因此，一顿酒肉大餐过后，菠萝是很合适的饭后水果。
菠萝怎么吃最好
1、菠萝的吃法众多，最简单粗暴的吃法：生食。
但是菠萝中的蛋白酶和甙类物质对口腔粘膜具有一定的刺激性，会让人感觉发麻发涩和刺痛。部分过敏的人还可能出现胃肠不适和皮肤过敏等症状。
所以，吃菠萝时，最好削去外皮后先用盐水浸泡片刻。但即便如此，也很难完全破坏菠萝蛋白酶，某些敏感人群还是容易感到不适。
2、菠萝最安全的吃法：熟食。
加热可以使酶变性失活，就不会产生任何不适感了。
而且加热之后，菠萝中的膳食纤维会得到软化，从而减轻对胃肠的刺激，更适合胃肠功能较弱的人群。菠萝咕咾肉、菠萝炒饭、菠萝鸡、菠萝牛肉等都是不错的选择。
3、其他吃法：加工产品。
菠萝还常被用于加工罐头、制作果酱等。制作糕点也是菠萝的强项，它独有的香气受到很多人的喜爱。
食用菠萝禁忌
1、食用前最好浸渍盐水再吃。
2、菠萝和鸡蛋不能一起吃。
3、不要吃过量。
4、并非人人适宜吃。
