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健身习惯了几天不健身浑身难受就跟浑身浮肿似得特别难受怎么回事?

发布网友 发布时间:2024-03-07 14:25

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-03-12 07:36

那就接着锻炼吧

经常健身身体已经适应了

几天不练肌肉处于舒张状态感觉不舒服了

这很正常的

祝健康快乐!

热心网友 时间:2024-03-12 07:41

因为你的肌肉正在适应一种周期性的抗压运动
几天不运动肌肉就好比处于饥饿状态。
养成了好的习惯就持之以恒坚持
相信你会收获满满
我的回答如能帮到你
希望给我个采纳
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