...睡眠都不好.脸色发黄.灰暗还有色斑.手脚发热.经常只睡两三个小时就...

发布网友发布时间：2024-03-05 00:07

共3个回答

热心网友时间：2024-03-05 16:32

这是气血不足的症状，
女人由于特殊的生理原因，经带胎产都和气血有着密切的联系，很容易导致气血不足，
比较简单的方法：可以适量的饮用养生葡萄酒，红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，其所含有的促进睡眠的褪黑素，有助于睡眠，关键一点是红酒能较快的改善睡眠，红葡萄酒中的酒精含量最适合做天然的镇定剂！
红酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。比较不错的红酒如百利生养生葡萄酒，其中含有有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血，还能够花是活血化瘀的首选药物，可以调畅气血，对你的头痛闷痛有很好的作用。
另外百利生中富含多种氨基酸、多糖等营养物质，提供良好的营养环境，改善皮肤微循环，阻止黑色素形成，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，有光泽，显示出紧实、柔嫩。
个人建议供参考

热心网友时间：2024-03-05 16:24

估计你生活习惯不太好身体里集毒太多你要多关注关于排毒的信息然后自己调养

热心网友时间：2024-03-05 16:29

好好睡觉，不得超过10点