我为什么上班老是感觉到腰酸肩膀痛,是不是肾虚

发布网友发布时间：2024-03-04 22:18

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热心网友时间：2024-03-08 03:05

应该是肾虚导致的，下面的食疗方治疗肾虚效果很好，希望对你有所帮助。海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。

热心网友时间：2024-03-08 03:02

若是总是感到腰酸肩膀痛，便是肾虚不足导致的。也有可能是脾虚不主肌肉导致肌肉酸痛。您可以仔细感觉一下。若是感到腰部、肩部的内部酸痛便是肾虚的表现，若是肌肉感到酸痛便是脾虚的表现。若是通过感觉后您感到肌肉酸痛，那么就需健脾益气。用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用便可解决脾虚的问题，您便不会肌肉酸软了。若通过感觉后您感到内部酸痛便是肾虚引起的，您可通过补肾益肾来调理。但肾虚也有可能是阳虚或是阴虚造成的，所以您还要分辨是肾阳虚还是肾阴虚。若面部发红发热、烦躁不安、失眠多梦等症状便是肾阴不足的表现，这是肾阴虚，这种情况需要滋阴降热才可解决问题。可服用滋肾阴降内热的知柏地黄丸即可逐渐解决肾阴虚的问题，您便可解决因肾阴虚导致的腰酸肩膀痛的问题。若面色昏暗或苍白、畏寒怕冷、沉默寡言便是肾阳虚的表现，这种情况就需温补肾阳。可服用中成药温补肾阳的右归丸或桂附地黄丸，即可逐渐解决因肾阳虚引起的腰酸肩膀痛。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。