灵芝孢子粉和冬虫夏草可以一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-05-05 09:40

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热心网友 时间：2022-06-27 07:11

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。
冬虫夏草也是是药食两用的上等滋补养生、辅助质量中药材，一般来说冬虫夏草可以和任何的药物、食物同吃。由于其生长环境，被现代人认为是天然的珍贵药材。灵芝和冬虫夏草一起吃，可谓是补之极品。那么，灵芝和虫草一起服用效果如何呢？

灵芝与冬虫夏草都是药性温和的中药，都有补益气血的功效。但是，二者由于存在药性的不同，所以服用时有些需要注意的问题。

1、灵芝

起效较缓慢，对身体的调理是从免疫系统开始，无针对性的整体促进身体的健康状况的提升。所以，我们往往在服用灵芝或者灵芝孢子粉一段时间后，感觉到睡眠质量或者身体的一些小的细节变化，而并非是突然性的身体状况好转。

2、冬虫夏草

冬虫夏草对于肾脏的效果较好，服用一段时间会有明显的感觉。但是，对于身体十分虚弱的朋友来讲，直接服用虫草会有虚不受补的情况出现。所以，在服用虫草之前，先要看一下自己的身体是否适合服用冬虫夏草。

这也是为什么灵芝和冬虫夏草一起服用的原因。服用灵芝可以调节全身的新陈代谢，促进身体向平衡状况调整，配合虫草的补益作用，有利于身体健康指数的提高。特别是对于高血压、高血脂等亚健康人群，促使血压、血脂稳定在正常状况。

热心网友 时间：2022-06-27 07:11

灵芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效。建议还是分开食用，可以最大化利用其功效

热心网友 时间：2022-06-27 07:12

付费内容限时免费查看回答可以的～灵芝和冬虫夏草他们都是可以一起吃的，因为他们都属于一种药性，比较温和，并且都是补充身体营养滋阴补肾的药物，但是灵芝他的药效是非常慢的，在服用很长一段时间之后，才会感觉身体出现变化，是猛一下就出现变化，冬虫夏草它是一个对肾脏比较好的一个药物，之后是会出现明显的变化的。

灵芝它和冬虫夏草都是属于一个药性比较温和而且可以美容养颜的中药，灵芝它还可以达到降血糖的功效，并且会促进身体对糖分解的更快，并且还可以抑制身体对外界产生过敏反应，是可以做到辅助治疗过敏性哮喘的，而且灵芝和冬虫夏草特别适合老年人和孕妇食用。

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热心网友 时间：2022-06-27 07:12

可以，灵芝孢子粉保肝护肝排毒，冬虫夏草补肺益肾。

热心网友 时间：2022-06-27 07:13

可以一起吃，都是传统滋补产品。