购物狂怎么办?
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发布时间：2024-03-13 08:16
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时间：2024-10-06 16:05
那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。
不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。
如何控制你的购物*，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。
购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。
需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。
专家提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物*，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。
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时间：2024-10-06 16:06
我在《青年文摘》上看过一个新闻，讲的是一个女性购物狂在摆脱此烦恼后在网上开了个“帮购网”（好像不是这名字）他帮别人选商品，然后赚点帮忙费，在一段时间后她月薪上万，你何不试试这种变通的想法呢？
我提议你要有意识的提高自己的购物能力，有一点我要提醒你不是最高级的东西最好，你可以先从自己的亲戚朋友入手，帮他们买买东西~~~~
如果你觉得这样麻烦，也可以开个小商品的，如果买来东西不想要了，也可以卖掉~~~~~~
总之一点，好好利用你这个“坏毛病”把它变成你生活的乐趣！！！！！！！！！
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时间：2024-10-06 16:06
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时间：2024-10-06 16:07
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那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。
不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。
如何控制你的购物*，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。
购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。
需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。
专家提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物*，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。
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我在《青年文摘》上看过一个新闻，讲的是一个女性购物狂在摆脱此烦恼后在网上开了个“帮购网”（好像不是这名字）他帮别人选商品，然后赚点帮忙费，在一段时间后她月薪上万，你何不试试这种变通的想法呢？
我提议你要有意识的提高自己的购物能力，有一点我要提醒你不是最高级的东西最好，你可以先从自己的亲戚朋友入手，帮他们买买东西~~~~
如果你觉得这样麻烦，也可以开个小商品的，如果买来东西不想要了，也可以卖掉~~~~~~
总之一点，好好利用你这个“坏毛病”把它变成你生活的乐趣！！！！！！！！！
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那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。
不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。
如何控制你的购物*，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。
购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。
需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。
专家提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物*，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。
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我在《青年文摘》上看过一个新闻，讲的是一个女性购物狂在摆脱此烦恼后在网上开了个“帮购网”（好像不是这名字）他帮别人选商品，然后赚点帮忙费，在一段时间后她月薪上万，你何不试试这种变通的想法呢？
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不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。
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那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。
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时间：2024-10-06 16:06
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