婴儿酸奶喝法:如何选择和食用

发布网友发布时间：2024-03-13 09:47

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热心网友时间：2024-03-13 19:36

婴儿6个月大后，肠胃已逐渐健全，可以在继续母乳喂养的同时，引入更多元化的食物。这时，少量的酸奶就是不错的选择，其细腻、易消化的质地特别适合消化力较弱的宝宝。但请注意，不是所有酸奶都适合婴儿。本文将为您介绍如何选择和食用婴儿酸奶。
👶适合婴儿的酸奶
医生推荐选择高蛋白、低乳糖、高钙的酸奶，避免含糖量高或添加物多的产品，特别是含有小颗粒如水果的酸奶，可能增加误吸风险。
👦👧适合儿童的酸奶
当宝宝长到3岁，消化功能更为成熟，接近*，此时可每天适量享用酸奶，但过量可能导致肠道菌群失衡。选择大品牌、正规超市的酸奶更为安全，如老酸奶。
🦷保护牙齿健康
喝完酸奶后，记得为宝宝刷牙或漱口，保护他们的牙齿健康。