感冒发烧后咳嗽
发布网友
发布时间：2024-03-13 12:41
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热心网友
时间：2024-05-17 02:54
第一点
大家可能认识最错误的一点，就是感觉自己的身体很强，就是感染了也无所谓，这个观点真的是大错特错，因为刚开始我也这么想的，我还在房间里锻炼呢，可是我才开始炼几下，身体就不行了，就开始恶心，呕吐，四肢无力，因为这个时候你的身体根本成受不住运动带来的消耗，身体里的水分，电解质都在出汗中流失了，在这期间我们需要的是休养不是过度的运动，补充自己的水分和电解质
我就预备了好多这种水，就是在我流汗特严重的时候喝点这种水多少少会让自己有点力气，补充一下消耗的能量，这期间我们身体的消耗量真的非常大，不补充一下是真的不行，我建议也预备点补充电解质的东西，有一点大家要记住，这些东西只是起辅助作用，不是药！
第二点
我也看网上说的一些办法，有一些我自己也试了一下，就是有一个用浓盐水漱口的方法，这个方法我建议大家还是不要去试的好，我当时试了一下，就是感觉无法忍受，含到嘴里就有种想吐的冲动，还感觉到了恶心，换了好一阵子才换过来，以为个人的角度还是不建议大家尝试这种方法的。
我们还是用新鲜的柠檬或者是柠檬干来泡水喝，这个方法我觉得不仅可以补充我们身体的维生素，他最重要的一点是可以让我们嘴里有味道，我个人感觉这点很重要，不知道你们有没有种感觉，我生病的时候就怕嘴里没有味道，嘴里没有味道就感觉整个人都没有精神，也没有胃口去吃东西，昏昏沉沉的，要是和我一样的感受我很强烈的建议你们一定要备点，没有这种感觉的我也建议你们备点，因为它可以帮我们补充维生素。
还有就是有条件的可以做做冰糖雪梨，它可以使我们的嗓子舒服一些。
好啦，这就是我目前亲测还不错的几种方法。
当然最重要的还是我们不要放弃，一定要坚持，合理的吃药。
相信一切都会好的，我们会好，我们的未来也会好，国家和社会也会好。
加油！你一定可以战胜的！！！
