如何消除小时候受刺激留下的心理阴影。现在老是做同一个梦境的噩梦被吓醒。谁帮帮我？我要怎么办？

发布网友发布时间：2022-05-05 12:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 13:27

小时候的事情，现在才开始做梦？我想大概是你最近接触到什么东西，才会使你想起这件事情的吧！遇上这种事情的话，要么就勇敢去面对，要么就去逃避。
如果勇敢去面对的话，你觉得你一个人面对不了，你可以尝试着去找心理医生，从根本上解决这个问题。如果你不想面对的话，就选择忘掉它，忘掉这件不开心的事情，你就要尽量尽可能不要让自己去想。作恶梦醒来之后可以去喝口水，让自己轻松一下，不要让自己的精神状态一直处于紧绷的状态。
我的建议只有这么多了，看看能不能帮上忙。最后Good luck for you!!

热心网友时间：2023-10-08 13:28

看心理医生吧..其实没有什么的..
重要的是自己怎么去对待.
..

热心网友时间：2023-10-08 13:28

心结在此，只有你能解开。或许你应该到故地走走，相信在那里你会解开这个心结。缘分如此，由不得你要或不要，只有解开才能放下。