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晚上睡觉前喝点热水好不好?
发布网友
发布时间:2022-05-05 13:28
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个回答
热心网友
时间:2022-06-27 13:44
睡前喝热水是有好处的 因为睡眠时体内仍要进行一系列的新陈代谢 消耗一定量的水分 但不宜太多 因为也可能引起水肿 或眼袋加深
喝热水比冷水更好 因为热水更易帮助入眠 更易吸收~
热心网友
时间:2022-06-27 13:44
多喝不好,热水会增加血液循环,不利于睡眠。
热心网友
时间:2022-06-27 13:45
你好:
睡觉前30分钟最好不喝水
热心网友
时间:2022-06-27 13:45
最好还是喝牛奶 早上才喝热开水
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