如何保持肠胃健康,提升免疫力?

发布网友发布时间：2024-03-03 21:44

共2个回答

热心网友时间：2024-03-06 17:49

你好，随着经济的发展，目前人们的生活水平明显提升，但随之而来的健康问题也逐渐增加，尤其是肠道疾病，为保持肠道健康，首先要从饮食方面进行，一日三餐要荤素搭配，少进食油炸煎烤食物，这类食物的致癌成分含量较高，同时少进食隔夜食物，每日可分种类吃一些水果，避免暴饮暴食；其次，进行适当的体育锻炼，促进肠道蠕动；再者，可定期进行肠镜检查，身体健康需要从日常生活中的很多小环节进行，祝健康。

热心网友时间：2024-03-06 17:44

首先需要多运动和保持良好的饮食习惯，然后还可以吃NC养胃粉和NC冷链益生菌这些安全无副作用的保健品来调理肠胃，
肠胃变好了免疫力也会更强。