减肥一周减多少才是安全的

发布网友发布时间：2022-05-05 08:47

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热心网友时间：2023-10-25 17:15

一般来说，一个月减3~4斤是安全的，由此推出，一星期减一斤是安全的。
不过，你喝一瓶水之后，你的体重就会增加一斤，所以，短期体重的增减并不代表什么，或许你只是上了个洗手间而已。

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