最近特别嘴馋，好想吃饼干面包，以前没有这么馋过，因为减肥一直在克制，可最近真的克制不住了，满脑袋都

发布网友发布时间：2022-05-05 08:42

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 12:55

想要克制嘴馋最好的办法就是让自己吃的饱饱的，这样就不会想吃东西啦~不过在减肥的时候往往是要挨饿的，想要吃饱也不是间容易事，你可以给自己补充些代餐的樋屋野草酵素，樋屋酵素可以使人拥有饱腹感，能使你减肥的时候感觉不到饥饿哦，还能帮助你拒绝各种美食~同时还能分解脂肪变成身体需要的能量，对减肥很有帮助哦追问有道理

追答是啊，减肥就是吃的少，不会饿，把脂肪分解消化，把都排出来，
我去辟谷，就喝酵素，过了一个星期，感觉好舒服，哈哈

热心网友时间：2023-10-25 12:55

因为减肥期间太过抑制了，这是正常的，稍微吃一点没事的，控制量就好了追问有道理！！.

追答一定要控制量哦，节食减肥是很容易暴食的，一定要克制

热心网友时间：2023-10-25 12:56

长时间不吃肯定想吃啊可以少吃点减肥多锻炼平时还是多以水果蔬菜为主偶尔吃点想吃的也没关系饭后可以结合绿果纤可以阻止体内脂肪的产生将脂肪消耗并排出体外追问好！谢谢

热心网友时间：2023-10-25 12:56

想吃你克制的食物，这个可能和你想法有关，一下子想起来了就是全身一*的。

热心网友时间：2023-10-25 12:57

中医角度，可能是胃寒了！