发布网友 发布时间:2022-05-05 08:43
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热心网友 时间:2023-07-11 14:02
在减肥的过程中偶尔一次没事的。其实您不用担心这一次,但是减肥是个长久的事情,需要坚持的,也没必要因一次吃了第二天就不吃了,只要坚持每天少吃就可以了。每天控制一定的摄食量,合理安排三餐,每天坚持一定的运动量。热心网友 时间:2023-07-11 14:02
加强体育锻炼,减少脂肪摄入,这是减肥的最好办法。另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了,但是治疗需要费用,经济允许的话可以选择后两种方法。