怎样知道体内湿气重不重?

发布网友发布时间：2022-05-05 09:53

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:46

风、寒、暑、湿、燥、火是中医里面诊断的判断标准，湿气重了，身体就不好了。用现代医学概念就叫做亚健康。那我们怎么可以知道自己的体内湿气重不重呢？可以观察自己的身体。

方法/步骤

看头发

正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重，头发就爱出油！

脸出油

有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的。那就是体内有湿气

睡觉流口水

为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。这个过程你自己完全察觉不到。

耳内湿

也就是俗称的油耳朵。耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。

起床时头昏

早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动。感觉自己身上湿湿的。这也是体内有湿的表现！

看大便

如厕丸之后，使用手纸，擦三五张纸感觉也擦不净，那你体内也有湿气，一般正常的话一两张纸就够了。

早上刷牙恶心

起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。

热心网友时间：2022-06-27 07:47

判断体内湿气重不重有很多方法，比如说观察舌苔是否白厚，早上起床时是不是没有精神，睡不醒，大便沾马桶，舌头两边是否有齿痕，这些都是湿气重的现象，可以根据这些观察自己的身体是不是湿气重。

热心网友时间：2022-06-27 07:47

体内湿气重常见以下症状：1，刷牙时看舌头。如果发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。2，上厕所看大便。如果有大便黏滞不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出来，而且小便黄、短涩。如果湿气在体内时间太久，还会滋生很多疾病，比如：痤疮，肥胖，湿疹，阳痿，早泄，风湿关节炎等

热心网友时间：2022-06-27 07:48

湿气重的人一般都胖。但是他们吃的很少，但还是很胖。他们都舌苔特别重，可以在舌头上咬出牙印。排便不正常，刷牙恶心，睡不醒，皮肤油腻等等