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请帮忙分析一下4乘100米接力赛的各棒注意事项和各棒的秘诀

发布网友 发布时间:2022-05-05 10:19

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热心网友 时间:2022-06-27 08:48

1.顺序:具大赛经验一般队里跑得最快的放后一棒,因为最后一棒决定成绩最为重要。 其次水平的要放第一棒,好的开始可以给队友很好的信心,以后可以看情况排。
2.接棒:接力最难的就是接棒,核心技巧就是接棒时,递棒者要低要准,而接棒要稳,要快,接棒动作需要二人小跑着去接配合要默契

热心网友 时间:2022-06-27 08:49

接力时,接棒时,不是正对的,这样会撞一起,前面人的后蹬腿容易踢到后面的!所以一般是1、3棒次的运动员跑跑道内侧,用右手持棒;2、4棒次的运动员,交接时跑跑道外侧,左手接棒……这样就等于是交叉一样,互相之间不影响跑动,又距离较近,方便交接
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