做水果沙拉的沙拉,可以用酸奶来代替吗?
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发布时间：2022-05-05 15:42
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热心网友
时间：2022-06-27 17:12
炎热夏日，恰逢各种蔬菜水果发售，将各种水果制成营养成分齐备的水果沙拉，真的是清爽可口，莹润嫩滑。做沙拉是大家常用的是用沙拉酱，而实际上酸奶还可以替代沙拉酱的。那做水果沙拉用哪种酸奶？
做水果沙拉用哪种酸奶
随意，市面上的普遍酸奶都能够放进水果沙拉里拌和，如光辉莫斯利安酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛纯甄酸奶是常用的三种。
从营养成分的方面而言，沙拉最好用原汁原味的酸奶。假如从口味上而言，可挑选果粒酸奶，果粒酸奶口味更为多元性。并且，减肥瘦身的话，挑选原汁原味酸奶更强，千万别由于只图果粒酸奶的美食而舍弃原汁原味酸奶，纯天然的酸奶不但更健康，瘦身效果也会因而翻倍。
水果沙拉放酸奶或是沙拉酱
都能够。酸奶和沙拉酱类似，全是常用的水果沙拉配搭料汁，对于哪一个更强，看本人喜爱吧。
水果沙拉放沙拉酱的益处
水果沙拉放沙拉酱是最大多数的，能够提升水果的味儿。
水果沙拉放酸奶的益处
用酸奶替代沙拉酱很出色的，水果中的果酸换肤还有益于酸奶中的钙被完全吸取运用。
水果沙拉放酸奶的作法
食物：红心火龙果、青芒果、甜瓜、香蕉苹果、酸奶。
作法：
把红心火龙果表皮削去，青芒果去皮红枣去核，及其香蕉苹果、甜瓜削皮后都切切丁状或小块；提前准备一份酸奶，把酸奶倒进摆放的水果里搅拌均匀就可以。
水果沙拉放沙拉酱的作法
食物：沙拉酱、苹果、香蕉苹果、甜瓜、红心火龙果；将苹果、香蕉苹果、甜瓜、红心火龙果等水果削皮再切丁状或小块；把苹果放入盐水里边泡浸，避免空气氧化发黑；把这种水果放到碗里，浇上沙拉酱就可以。
热心网友
时间：2022-06-27 17:13
热心网友
时间：2022-06-27 17:13
可以用酸奶来代替的，
因为酸奶水果也非常好吃
酸酸甜甜，味道很好。
希望能够帮到您。
热心网友
时间：2022-06-27 17:14
热心网友
时间：2022-06-27 17:14
