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睡眠长有助于长身高吗

发布网友 发布时间:2024-03-14 14:43

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热心网友 时间:2024-07-27 18:11

充足的睡眠有助于长高。
睡眠是使人体长高的营养素。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。
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