我有强迫症（强迫回忆）请问该如何治疗？2

发布网友发布时间：2024-02-21 10:53

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 11:05

对过去发生过的某件事，某个细节在发生过后总是会回忆，比如这件事到底发生过没有会不会有什么影响，不知道你所担心的是什么，是围绕什么主题的，你可以先自己归纳一下自己的主题，然后试着慢慢的了解到这些主题的回忆是比较过度的，试着对这些回忆放在一边。然后慢慢的适应这个过程。

热心网友时间：2024-12-05 11:05

我建议先自己调节一下，你可以把每次回忆往事的时间记录一下，比如说你昨天回忆一件事用了一小时，今天你可以用一小时认认真真的去想这件事，一小时过后，该干吗干吗！明天你用半个小时再去认认真真的想这件事，半小时过后，该干吗干吗！像这样依次类推！试过后没用，就得去看看心理医生了！

热心网友时间：2024-12-05 11:06

我以天神,*,佛菩萨,的名义.!我要来承担你的痛苦!请长念六字大明咒,说不定会好的哦!

热心网友时间：2024-12-05 11:06

去看医生吧，没什么不好意思的，医院里面看脑袋的各种年龄的都有，还不少！别怕，别耽误了