如何看心理医生?

发布网友发布时间：2022-05-05 14:19

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热心网友时间：2022-06-27 14:58

　　看医生之前应该先将自己最主要的问题整理一下，以便有条理地向医生介绍自己的情况；

　　心理医生会对您讲述的一切问题保守秘密，您不必有任何担心，为了找到真正的病因，分析问题的症结所在，不要隐瞒自己的内心一切想法，不管这些想法是否符合伦理道德或如何荒唐，不管是如何地好笑。

　　叙述不要仅仅只限于问题本身，而应包括家庭的基本情况、早期教育和幼年特别的经历、父母关系、父母和子女的关系、学校受教育情况、工作经历、婚姻状况、经济来源、人际关系、社会成就等等社会情况，因为这些因素往往与您的心理问题具有复杂的因困果关系。

　　自己向心理医生倾诉之后，应该认真听取医生的分析并积极参入讨论，共同制定一个解决问题的行为方案，不要只顾自己说个没完没了，只把注意力放在过去的问题上，心理咨询不只是对过去问题有个说法，更重要的是要着眼于现在的适应和预防未来更严重的发展。

　　对心理医生布置的实践作业应认真履行，任何心理问题都必须靠当事人自身的努力才有获得解决的可能性，沉浸在原来问题的泥坑中或躺在床上，是永远不能改变自己的。

　　心理问题不能期望1-2次的咨询就能解决，通常需要坚持一定的疗程才有显效。当就诊过程中出现心理抗拒或移情反应时更应坚持治疗，这正表明克服心理障碍处于攻坚的关键时刻。

　　至于去三甲医院还是去精神病院，要根据医院的情况和你的心理问题的情况来确定了。

　　心理医生的心理咨询和心理治疗费用一般是按照小时来计算的，通常的标准是每小时150-300元，知名的专家的费用可能会更高，各地的标准也有所不同。

　　希望你能够遇到合适的心理医生，早日解决心理问题。